四期-山东-浅秋健身日记

浅秋

5.6日
继续坚持

浅秋

4.7
最近一直觉得睡眠好多了，感觉睡得比较深了。

程程

浅秋 发表于 2018-5-7 22:00
4.7
最近一直觉得睡眠好多了，感觉睡得比较深了。

日志没有每天写吗？可以写写锻炼哪些动作有什么变化，老师让我们写日志的意义重大，希望重视起来。该写毕业月总结了，组长大人开贴了，加油！

浅秋

5.8日
今天没有锻炼。。。

浅秋

5.27
直到今天坚持锻炼两个月整
最近几天发现自己的脸色变得亮白通透些了，眼睛有神些了，眼白以前是黄的，现在看着是很健康的白，这次月经比上个月血块少了一点，量多了一点，还要继续运动继续调理，争取赶走宫寒，给未来宝宝一个温暖的家。
以后要在健身的同时注重补气血，每次月经后还是觉得虚。
为自己能够坚持下来真的很高兴，希望能够继续坚持下去，将锻炼成为生活习惯，我会越来越健康美丽～