西南组德明健身生活会员月总结集合贴-2018年6月

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发表于 2018-8-7 16:33:14 |只看该作者

2018年7月健身总结
眨眼就立秋了，又到了收获的季节！回顾炎炎七月，收获不少，最大的变化就是在锻炼的时间，多了许多，每天早上固定半个小时的初级班动作（虽然还是没有能全部做完），活动开了后，走路一个小时，步伐也越来越轻快，完了后，全身轻松，对7月的自己非常满意！

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