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⑤期-捡故事的小火柴の健身
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捡故事的小火柴
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发表于 2018-11-28 11:10:18
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11.28 D49
坚持健身,享受突破的快乐
身心同健,愉快心情事倍功半!
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发表于 2018-11-29 11:12:41
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11.29 D50
有点惆怅。工作上还是要多点细心耐心!
耳朵的痘痘好了,脑袋又开始长痘痘了,还长了2颗。
时间过无痕,新的一个月快要到来,五期学习也快结束了,珍惜时光。
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发表于 2018-12-1 11:22:51
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11.30 D51
健身打卡
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发表于 2018-12-1 11:24:03
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12.1 D52
健身打卡!
快要结束课程了,希望以后能保持锻炼的习惯吧.
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发表于 2018-12-3 13:00:49
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12.2 D53
周日外面浪荡了一天,挤人挤车心里火爆!
回家看到微信运动才一万步多点
觉得累。
坚持打卡~
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发表于 2018-12-3 13:04:12
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12.3 D54
早上在家吃了早餐,到公司又吃了同事自己做的糯米鸡,撑到中午饭都不用吃。午睡起来还觉得撑的难受,三走四举动起来。动作之后感觉舒服多了。
好食不能贪食
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发表于 2018-12-4 14:50:19
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12.4 D55
已经习惯了早起,一如既往的先来一套动作再做其他事情。或者是自己不够勤快吧,看别人的帖子锻炼后的反应都蛮明显的。今天锻炼后右膝盖感觉酸痛,不知是否伤着了。
公司的向日葵终于开花了
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发表于 2018-12-5 13:29:56
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12.5 D56
健身打卡哦!~
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发表于 2018-12-6 15:36:10
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12.7 D57
今天客户来参观,早早去上班。中午也没睡~困困困
收到认识了3年网友寄来的喜糖,超级开心。珍惜这份友情!
早上没有锻炼,争取下班后一套动作!
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发表于 2018-12-7 14:31:54
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12.7 D58
炒鸡冻!懒得动~简单得做了下三走四举
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发表于 2018-12-10 16:56:18
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12.8 D59
上了半天班默默的偷走了。
从佛山回到广州,进城的感觉真好!约了朋友买买买
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发表于 2018-12-10 17:02:59
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12.9 D60
昨晚下起了雨,聚会被迫取消。没有活动也不可惜,可以睡个懒觉啊。要不然太对不起这老天了。
吃完早餐简单做了下三俯三扩,整个人精神了!
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发表于 2018-12-10 17:06:12
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12.10 D61
个位数的天气起不来,偷个小懒没锻炼。
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发表于 2018-12-11 13:00:35
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明天毕业了?
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发表于 2018-12-12 15:09:11
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天冷赖床早起不了,吃完午饭特意去爬下楼梯,身体开始热起来,做三俯三压后接着上班。
晚上一边看电视一边锻炼
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