五期西安娟初级班日志

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2018.11.24
今早去公园，秋天的美景让我着迷。一排银杏树下，落了满满一层金黄色的树叶，好像在地方铺了一张黄色的大毯子。冲动的我，直接躺在了地方，拍照留下这瞬间，我与自然和谐的美景。
对于以前的我，是不会这样做的，因为我很在意他人的看法（大冷天的，躺地上，傻了吧）。

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2018.11.25
做了一天的煮妇，准备了2顿饭，蒸了南瓜卷。今上肢运动很多。

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2018.11.26
今上班特别犯困，晚上在楼道里，三走四举后，肩膀轻松了。

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2018.11.27
深蹲，一直做的不太好。若不双臂向前平举伸开，做几个就向后倒。

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2018.11.28
重点练习了三俯，三压。

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2018.11.29
晚上在小区，做了基本动作，身体这几天有些累。

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2018.11.30
一晃六年，今最后一天换驾照的日子。刚学完那阵子，出差还租车开。后来就不想摸，现在出门，能走就走。锻炼了身体，减少了尾气。

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2018.12.1
今雾霾很严重，小雨伴着嗖嗖的冷风。出门一趟回来，赶快做了一遍初级班动作，身体暖和了。

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2018.12.02
今带俩孩子，和他们比赛高抬腿，平举……，娱乐中运动着。