川渝组-四川成都-橙子健身日记

橙子

2017.02.21健身日记
好多天没写健身日记了，最近几天早上感觉很困，直到接近七点起床，今天有点下雨就在室内练习，跑的内容减少了，做完整个人还是很舒服，在撑棍的时候手酸，胸部位置不舒服，郁结，白天坐久了，晚饭后又在室内活动了下，肩膀舒服了，随时随地动起来，虽然气温骤降但是走走动动腿脚手就暖和了，不停打嗝。