西南组二期贵州—都匀—见与不见 健身日志

见与不见

2017.4.9    星期日   高级班健身日志

                 今天继续周末，还在装修中，工人终于联系好开始进场干活了，心里高兴呀，上串下跳买材料，下午送小姑娘去跳舞。等着她们上课的两小时在少年宫楼底下的公园里溜达了一圈，继续锻炼

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2017.4.10      星期一      高级班健身日志

         又是一个周一，对于我这样的无业游民来说，差别也不大，就是礼拜一的早上送小朋友都感觉要比其他时候费力一些。老师教的动作越来越多，只有抽更多的时间来练习。

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2017.4.11     星期二      高级班健身日志

              日志在一天天的过去，装修实在太忙，每天工地上也是尘土飞扬的，有时还帮师傅们搬搬东西，就当是扛包了。也不知道是因为春困还是因为气血在调整，最近总是觉得特别困。有时感觉连眼皮都睁不开一样，，，

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2017.4.12     星期三    高级班健身日志

             今天继续忙装修，继续锻炼身体。工地出了点状况，师傅竟然不干了，说家里有点急事。心里着急呀，一下就发现自己的脾气还是很着急。难怪身体出这么多的问题，看来还要继续调整。

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2017.4.13     星期四    高级班健身日志

          找不到工人师傅来干活工期只能停滞了，一边锻炼也一边停不了的郁闷。要多开开胸才行，不然真要憋死

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2017.4.14   星期五  高级班健身日志
   
          调整调整好心态继续健身。事情总会解决的，身体最重要，趁这个机会好好休息一下午。最近可能因为有时睡得晚，竟然觉得心脏有点不舒服😔

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2017.4.15 星期六   高级班健身日志

        又是一个周末，最近睡得实在太晚，心脏不舒服，赶紧按老师教的扩胸动作走一走，白天找得到时间多睡一会，把精神要好好养一养。

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2017.4.16     星期日    高级班健身日志

          今天天气实在是好，老师说过春天要多去登山。就带着小朋友和妈妈一家人去爬山。结果回来的路上听说秋千到了，小姑娘乐极生悲，把脚崴了，下午的跳舞课也上不了😁

见与不见

2017.4.17  星期一   高级班健身日志

         今天周一，送小朋友上学超级忙碌。昨天小朋友跳舞班的作业回来竟然是每天青蛙趴2分钟，太搞笑了，晚上和小朋友一起青蛙趴，看谁坚持得久，老师说她乐感很强，挺有天赋，就是很有惰性，这不是也跟妈一样了吗，不行，坚持坚持再坚持

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2017.4.18   星期二   高级班健身日志

         昨天开始做了青蛙趴，感觉比小朋友的柔韧性差挺远了，小朋友还用脚学她们老师的样子来给我踩两下，痛呀，踩完一会就和小朋友睡觉了，治失眠效果不错呀😊

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2017.4.19     星期三       高级班健身日志

            继续装修房子，接手的师傅终于找到了，又重新开工了，耶，我也继续锻炼身体，继续在工地上帮忙干活。折段时间走路有点着急，又开始往前倾斜，时时要记得提醒自己

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2017.4.20    星期四    高级班健身日志

           这几天做了床上四件套，綦坐也做不了多大，看来筋很紧呀，再不做身体真是要出问题的说，正好小朋友每天也要练功，我也和她一起练，身体好，身体好，身体好！

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2017.4.21    星期五   高级班健身日志

          今天是周末，全家人都感觉可以好好放松一下了。小朋友弹完钢琴也可以放松一下了。结果晚上就吃多了。只能多走一会，多锻炼一下。最近觉得身体调整很厉害，多吃一点都不行。

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2017.4.22 星期六   高级班健身日志

         今天周末，小朋友去上国学班了，我在河边做运动，工地今天也很忙，我又帮着搬砖块，忙忙碌碌的 ，跑了一整天，到了晚上回来才觉得脚跟有点痛，以前老早就会痛了，加油，争取晚上能早点休息。

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2017.4.23  星期日    高级班健身日志

          周日了，装修简直一团乱麻，运动量太大了，继续青蛙趴，床上四件套做得最近几天小腹有点痛，又觉得有啥在窜，脚内侧时不时也有窜动，应该就是脾经的位置，要继续坚持下去。