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德明中医»论坛 › 德明健身 › 广州组日志 › 二期 -广州-水道人（舒朗清心丸）健身日记

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楼主: 水道人

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二期 -广州-水道人（舒朗清心丸）健身日记

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46^#

发表于 2017-3-31 23:20:39 |只看该作者

今天吃太多了，胃不消化，散步打嗝得难受，饮食要有节啊

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47^#

发表于 2017-4-1 23:25:07 |只看该作者

胃好受些，腿略酸胀，继续努力

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48^#

发表于 2017-4-5 21:07:17 |只看该作者

4-2
值班，脊椎不舒服，就仙人走了一会儿，走完感觉舒服一些。

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49^#

发表于 2017-4-5 21:08:34 |只看该作者

4-3
今天下完夜班，就马不停蹄赶火车，惭愧，没怎么锻炼。也就仙人走

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50^#

发表于 2017-4-5 21:10:08 |只看该作者

4-4
回宿舍依旧九点多了，简单做一些上肢运动，仙人走，舒畅一些。这几天锻炼强度明显不够，心情有些烦躁。

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51^#

发表于 2017-4-5 23:46:08 |只看该作者

4-5
今天早上胃就不舒服，晚上仙人走，加上肢运动，一开始没什么反应，后来胃又胀的鼓鼓的，难受想吐，偶尔还排气。怎么说呢，我习惯了。

继续加油

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52^#

发表于 2017-4-8 23:00:40 |只看该作者

4-6
四肢有些酸，胃口还是不太好，没事，慢慢会好的。

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53^#

发表于 2017-4-8 23:02:20 |只看该作者

4-7
胃口不行，精神不太好，强度要加强的节奏？

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54^#

发表于 2017-4-8 23:03:58 |只看该作者

4-8
一个人逛街，仙人走，回宿舍做了些肢体运动，打嗝。感觉自己肠蠕动不太好，消化不良。

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55^#

发表于 2017-4-11 23:28:40 |只看该作者

4-9
情绪有些低落，脾胃科的病人都比较焦虑，我被影响了？需要锻炼增强正气

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56^#

发表于 2017-4-11 23:32:19 |只看该作者

4-10
打嗝，胃胀闷不适，在脾胃科实习，有时候真想试试科里的药

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57^#

发表于 2017-4-11 23:33:26 |只看该作者

4-11
打嗝，排矢气，还拉稀，排浊气排的有些激烈

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58^#

发表于 2017-4-12 22:25:25 |只看该作者

4-12
仙人走，打沙包，负面情一扫光，哼哼哈

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