二期 川渝组 重庆yucca健身日记

yucca

十月份，国庆节长假，终于可以休息了，对我们全家来说，是一个很好的缓冲，压力也没这么大，和老公在孩子的教育上也更合一了，对孩子教育的事情开始放下。长假结束后，又开始恢复晨练，感觉晨练之后身体舒畅多了，基本上坚持运动，只有偶尔几天没有运动。不过总体感觉今年秋冬季，天冷了，身体好了很多，也不会怕冷，睡觉起来也不会脚后跟痛，感觉全身发热，感恩老师带我们健身，确实已经看到效果，真的要坚持下去

yucca

好久没来写健身帖了，自从圣诞节搞活动之后确实也没闲下来，寒假回老家也没闲下来，停了健身有段时间，断断续续也在进行，开学之后也很忙，忙工作，忙娃儿上学，也是断断续续健身，之前也因为孩子上学的事情很忧虑，和老公在孩子教育上有些不一致，也时常会抑郁，大事情开始尘埃落定，最近一个月开始恢复健身，因为之前身体在老师的调养下和健身好了很多，偶尔熬夜也很快会恢复，不过还是需要继续健身，防患于未然，不要因为身体好了又不顾惜自己的身体，加油

荷包蛋

yucca 发表于 2018-6-28 22:55
好久没来写健身帖了，自从圣诞节搞活动之后确实也没闲下来，寒假回老家也没闲下来，停了健身有段时间，断断 ...

是哒，不要放弃健身，坚持到老吧！