西北组二期-西安米奇-健身日记

米奇

米奇 发表于 2017-3-26 20:14
俯身后感觉抑郁减轻，心情好些。。可能是大脑供血多了

锻炼后上焦了。。。耳朵冒凉气。。。奇怪

米奇

继续锻炼。。耳朵又冒了凉风。。。。不过感觉锻炼完还是有点累。。。。其实真没怎么使劲锻炼啊。。。

米奇

走了一个小时喝了一杯牛奶。。糟糕。。。。舌台更厚。。。。。有和我一样的么。。。。乌云好多。。。

米奇

米奇 发表于 2017-3-28 20:11
走了一个小时喝了一杯牛奶。。糟糕。。。。舌台更厚。。。。。有和我一样的么。。。。乌云好多。。。

还有肚子胀气明显。。。。。小腹痛。。。。手指发胀

米奇

昨天值班。。。。院子走到手发胀。。。又痛经好羡慕那些不痛经的女性。该干嘛干嘛。。上焦多活动感觉很舒服

米奇

今天身体不舒服，红糖水喝。。。乏力无比。。。。不过没有上次那么身体被掏空的感觉。。。。。还是虚。。。。吵架了。。一怒毁所有啊。。。。克制不了。。。。二重伤害。。。

米奇

昨天键盘输入法坏了，今天补上。。。感觉月经期间又被打回原形了。。。全身又酸又困。。。疲乏无力。。。。。坚持。。。抗了下包。。感觉吃力定心丸的感觉。。平时自己走路总是摇啊摇。。。

米奇

好多动作不标准。。。活跨。。。。。小腹好好开啊。。。。放松才能拉开

米奇

下班赶快补作业。。。。。苦逼的我。。。。。感觉吃药活动后舌苔干净点了。。。。就是工作环境太差，压力大，还无力改变。。。

米奇

要不要站桩，通脉。。。走了几个小时，会来好困，。。。睡着了。。。。。继续开上焦。。。。

米奇

昨天心情又抑郁。。一会躁狂。。一会抑郁。。。。。交替发作。。。。再次感觉到心情对疾病的响。。。。。开贝壳。。。。畅气功做过头晕的很。。。好像是浊气散开的感觉。。

米奇

今天在小树林里面散步，锻炼。。。。感觉自然有治愈疾病的力量。。。。好渴望有自己的小树林。。。。倒着走锻炼下膀胱经，脑袋还是晕晕的 。。。。。浊气太盛。。。。双腿好轻快。。。。。扭胯还做的不太好。。。

米奇

米奇 发表于 2017-4-5 18:47
今天在小树林里面散步，锻炼。。。。感觉自然有治愈疾病的力量。。。。好渴望有自己的小树林。。。。倒着走 ...

这两天我的左脚背偶尔也有热流通过的感觉。。好神奇。不晓得发生了什么。。不过我的右侧腋窝还像胶水粘住了一样板结。。

舍得方自在

米奇 发表于 2017-4-5 21:41
这两天我的左脚背偶尔也有热流通过的感觉。。好神奇。不晓得发生了什么。。不过我的右侧腋窝还像胶水粘住 ...

恭喜啊，马上要打通任督二脉成女侠了
热流通过是好事，说明那里的脉已经通了，平时爱生气也与身体郁堵有关，锻炼刚开始一段时间会加剧，但一旦冲开了就好了，所以生气时该发就发，但不能被左右，要寻找气发完神清气爽的感觉！
还有牛奶要适量喝哦，那属于寒凉食物，看你喝后的反应最好少喝，要喝可以加点生姜熬一下。

米奇

舍得方自在 发表于 2017-4-6 10:31
恭喜啊，马上要打通任督二脉成女侠了
热流通过是好事，说明那里的脉已经通了，平时爱生气也与身体郁 ...

谢谢组长。。我要好好了解自己的小宇宙。。。嘿嘿。。。