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德明中医»论坛 › 德明健身 › 浙江组日志 › 浙江组五期-台州-伊深蓝

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楼主: 伊深蓝

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浙江组五期-台州-伊深蓝

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61^#

发表于 2018-11-23 22:19:51 来自手机 |只看该作者

今天走了很多的路，小累，最近有点偷懒了，

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62^#

发表于 2018-11-25 21:52:51 来自手机 |只看该作者

晚上做了一套，小累，倒退了，接下来要跟上了

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63^#

发表于 2018-11-26 22:29:40 来自手机 |只看该作者

下午晚上各做了一套慢慢一日三次练回来，其中下蹲开始吃力了，

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64^#

发表于 2018-11-28 22:44:43 来自手机 |只看该作者

最近出去吃午饭特地都走远点的，有时小跑，有时仙人走让德明健身更好的融入到生活中

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65^#

发表于 2018-12-1 23:01:05 来自手机 |只看该作者

今天刚好有时间听一群讲课，结果白等，原因人少，哎，

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66^#

发表于 2018-12-2 22:24:26 来自手机 |只看该作者

今天洗衣拖地洗毯子，累坏我的老腰，晚上德明初级走起

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67^#

发表于 2018-12-3 22:25:38 来自手机 |只看该作者

晚上试下了按压脚趾之间的缝，没感觉很痛很痛，什么情况哩，是堵得麻木了，明天再去问问，

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发表于 2018-12-4 16:31:27 来自手机 |只看该作者

伊深蓝发表于 2018-12-3 22:25
晚上试下了按压脚趾之间的缝，没感觉很痛很痛，什么情况哩，是堵得麻木了，明天再去问问，

大部分都是因为太堵啦，可以每天捏捏看

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69^#

发表于 2018-12-4 22:30:07 来自手机 |只看该作者

凌子87 发表于 2018-12-4 16:31
大部分都是因为太堵啦，可以每天捏捏看

嗯嗯好的

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70^#

发表于 2018-12-4 22:33:55 来自手机 |只看该作者

晚上小的又说肚子痛，难道又吃多了哎午时茶下肚，今天听了关于将小儿消化的很有道理，接下来要严格管好她嘴，饭后不能吃东西了，一定要控制，

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71^#

发表于 2018-12-6 22:35:20 来自手机 |只看该作者

今天做了一天的车累坏了，到家洗完澡赶紧的德明健身做起，拉伸下舒服

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