5期-河北-妙~健身日记

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miao429

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发表于 2018-12-11 20:28:06 |只看该作者

12.11

今早还是去了楼顶.但是炼到一半,饿了.坚持不到做完,就跑下来做饭吃.下午听老师的课,其实在很多地方是有共鸣的,而且很高兴的发现,原来自己认为对照书上需要改的很多所谓不太健康的生活方式,正是老师大力提倡的,因而心里觉得特别的欣慰啊.看来还是听从自己的内心好了.自己也舒服,对身体也好.也突然觉得,自己可能真的不是那么弱的也增加了信心

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