五期西南组广西罘罳健身日志

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发表于 2018-12-11 21:44:20 来自手机 |只看该作者

12.11.
今天做侧步走能感受到腰的抻拉感，以前只是能感受到腿，如今又进一步。

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发表于 2018-12-12 18:17:17 来自手机 |只看该作者

12.12.
一层棉抵十层纱，此话不虚。

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