5河北-风清云淡

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发表于 2018-12-12 14:57:31 |只看该作者

12月11日
今天上下班仙人走，中午又步行出去办事，全天走了将近2万步。晚上睡的很好，想半夜起来淘宝双12抢购都没起来

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发表于 2018-12-12 14:59:58 |只看该作者

12月12日
加入德明健身2个月了。因为工作比较忙，晚上回家因为要陪孩子很少看手机，与教练和同学们互动较少，但仙人走、各种拉伸动作已深入我心，有空就会练一练动一动。虽然没有感觉到太明显的变化，但希望能一直坚持下去。希望能成为到生活会员。

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