德明健身广州组会员10份健身总结

卷心菜

卷心菜10月健身总结
这个月假期出去浪，浪完回来比较累。天气变化，还咳嗽了一段。很明显平时中午都不用睡觉，10月就是个困。总得来说，锻炼有减量，恢复恢复。11月2期量子班开班，趁着师重新讲课，努力跟上，11月将是另一个开始。继续加油。