东北组二期－沈阳—燕楠归健身日记

燕楠归

燕楠归——月总结

从产后风患者每天只想着喝药恢复身体，却效果甚微，到参加了德明健身的初级班和高级班期间也有过犹豫，得不到家人的支持，坚持两个多月的健身，有了不小的收获。最主要的是受到老师理念上的熏陶，我的情绪有了很大的改观，老公也说，不再无缘无故和他吵闹了，脾气好了。觉得心中无事，出门看哪都美美的，心境决定风景，有道理。健身期间，身体有过几次拉肚，感冒，胸闷，经常打嗝，腿凉加重，这些都不会影响我的心情，不去管，身体自己就能调整。虽说我的身体没有像群里的同学进步那么快，但我已经很满足了，自己和自己做比较，今年和去年比，已经是上升了一个台阶。感恩德明，感恩老师，感恩组长和教练！