西南组二期－广西～南宁～晴空

广西～晴空

2017/4/20
今天很开心，青蛙趴有进步了，趴得比以前低了，也没有那么痛苦了，之前是一趴就像放弃，那种痛，真真扛不住啊～

广西～晴空

2017/4/21
今天生老公的气，一个人去爬山，在山上小跑了一会，做三走，四举和三压。

广西～晴空

2017/4/22
可能是昨天爬山，走得太快了，今天小腿肚好痛，下楼梯都不能正常走。
在公园一边锻炼一边看着两娃～有时候觉得带两娃也没什么，可有时候真真的很抓狂，烦躁。

广西～晴空

2017/4/23
今天又去爬山了，带着两娃，爬上去的时候我带着女儿，一路走走玩玩，很开心，准备下山的时候，下雨了，只好等雨停了再下山。
刚下过雨，台阶有点湿，加上小腿肌肉酸痛下台阶难，老公就一背一抱的把两娃带下山。
回家吃饱休息好了，才利用时间锻炼。

广西～晴空

2017/4/24
可能是昨晚没睡好，今天带娃去公园就觉得头晕，头脑不清醒，加去娃不肯坐婴儿推车，一路来都是一手推车一手抱他。很累，叫娃爸来接回家，玩了一会儿肯坐车了，娃爸就在公园推着娃，我趁这时间锻炼，弓步压腿时，比之前稳了些，自从放松了去压后就一直觉得高压腿有些回缩了。也曾经紧张怀疑过，但是一想到老师说，如果不放松了压一辈子都拉不开，就放松了去压，不管变成啥样了，但相信坚持都会有进步的。

广西～晴空

2017/4/25
昨天晚上睡前，想起了老师说过的：现在不拼，要待何时，这是为了自己身体的健康。于是把闹铃调到4：40
.今天闹铃一响，就起来扛包了，扛完包就练仙人走，三走，四举等，六点下楼跑步，之后走去菜市场买菜，回来休息，午饭前做了四件套，进步不大。一点一点来吧！