二期-天津-厚德载物的健身日志

厚德载物2

厚德载物2 发表于 2017-4-20 21:24
2017.04.15  周六 高级班第22天
    初级健身运动工作间隙练习，每天坚持骑自行车上下班，最近很累很乏， ...

2017.04.16周日  高级班第23天
  初级健身运动工作间隙练习，每天坚持骑自行车上下班，最近很累很乏，练的不多，腰痛，上课多，很累，回到家不想动，补觉是最想做的事情。

厚德载物2

厚德载物2 发表于 2017-4-20 21:26
2017.04.16周日  高级班第23天
  初级健身运动工作间隙练习，每天坚持骑自行车上下班，最近很累很乏，练 ...

2017.04.17周一  高级班第24天
   今天上了五个班的课，还答了一中午疑。还好有健身的基础，能坚持下来。抽空赶紧活动筋骨，能量循环起来。

厚德载物2

厚德载物2 发表于 2017-4-20 21:28
2017.04.17周一  高级班第24天
   今天上了五个班的课，还答了一中午疑。还好有健身的基础，能坚持下来。 ...

2017.04.18周二  高级班第25天
   今天上了三个班的课，快期中考试了，每天答疑答到嘴软。抽空赶紧活动筋骨，能量循环起来。

厚德载物2

厚德载物2 发表于 2017-4-20 21:29
2017.04.18周二  高级班第25天
   今天上了三个班的课，快期中考试了，每天答疑答到嘴软。抽空赶紧活动筋 ...

017.04.19  周三  高级班第26天
   今天去看了同事的妈妈，刚手术出院，健身要从年轻做起，好身体是一切的基础！

厚德载物2

厚德载物2 发表于 2017-4-20 21:31
017.04.19  周三  高级班第26天
   今天去看了同事的妈妈，刚手术出院，健身要从年轻做起，好身体是一切 ...

017.04.20周四  高级班第27天
   今天期中考试，监考，溜达着仙人走，抽空伸伸胳膊伸伸腿，骑车上下班已经成了一种习惯。同事都说我最近瘦了么，哈哈，开心！

厚德载物2

厚德载物2 发表于 2017-4-20 21:33
017.04.20周四  高级班第27天
   今天期中考试，监考，溜达着仙人走，抽空伸伸胳膊伸伸腿，骑车上下班已 ...

2017.04.21 周五高级班第28天
   今天期中考试第二天，上午阅卷，下午监考，监考中溜达着仙人走，侧步走，后退走，抽空伸伸胳膊伸伸腿，骑车上下班已经成了一种习惯。

厚德载物2

厚德载物2 发表于 2017-4-23 10:08
2017.04.21 周五高级班第28天
   今天期中考试第二天，上午阅卷，下午监考，监考中溜达着仙人走，侧步走 ...

2017.04.22 周六高级班第29天
   今天休息，自己在家带娃儿，运动穿插于收拾家务和陪娃儿研的活动中，扛包变成扛娃儿，20多斤，也不觉得沉，嘿嘿

厚德载物2

厚德载物2 发表于 2017-4-23 10:10
2017.04.22 周六高级班第29天
   今天休息，自己在家带娃儿，运动穿插于收拾家务和陪娃儿研的活动中，扛 ...

2017.04.23 周日高级班第30天
     时光飞逝啊，今天已经是第三十天了。学会了开贝壳，扛包，四件套，开跨，还加入了德明史记大讲堂。