五期 川渝组-绵阳-陌生人 健身日记

五期四川陌生人

12.8
今天周末，上午做了清洁，午休后起来洗澡出来打了两个喷嚏，赶紧熬了生姜红糖水。接着连做了三套，明天估计会受老罪了。

五期四川陌生人

12.9
果然今天做三俯三压就难了，昨天做过火了。偏偏今天公告交毕业视频，还好不是近几天必交，还有缓和的余地。今天温度低，僵手僵脚，仙人走起，一会儿就暖和了。

五期四川陌生人

12.10
周末下雨，在家里窝了两天，今天上班终于出门了，走在外面和在家里有截然不同的感觉，天大地大。下午加了一小时班，下班去看看老妈，她竟然下午出门逛了一圈，只是还是感觉累，踩死蚂蚁的脚步慢慢走。老妈多年的支气管炎，最怕过冬天，不注意感冒了就气紧，累，喘，必须要住院。这次及时地给她送去生姜红糖水熬桂枝，喝了两次就见效，感冒症状没有了，只是还感觉累。总的来说已经很不错了，没有到医院去受罪，我让她继续每天喝生姜红糖水，隔天也在喝气血汤。坚持下去，我相信妈妈会越来越好的。

五期四川陌生人

12.11
早上起来得稍晚，只仙人走和三走，就做饭吃饭上班了。中午饭后在楼下把四举补了，计划下午上班间隙再把三俯三扩三压俯卧撑做了。结果根本没时间做，又加一小时班才下班。年底了，开启加班模式。想着晚上再做吧，结果有吃撑了，直到睡觉都没消到饱胀。今天算是做了半套
明天就毕业了

五期四川陌生人

12.12
今早起来仙人走左胯不得力，疼，以前休息了一晚起来浑身舒畅，难道是睡觉累着了？年底了，事情太多了，每天坐得也多，还天天加班，这毕业视频和总结啥时才交的了。今晚5期毕业典礼！毕业啦！！！

五期四川陌生人

11.13
拿起手机，登录德明中医，写日记。突然想起初级班已经毕业，不需要每天写了。既然来了，还是写点吧：我进去德明会员群啦！

五期四川陌生人

11.17
继续写吧，只是不叫日记，而是随记了大概半个多月前吧，有一天橘子树上掉下来的树枝上面寸长的刺刺进我脚底，马上抬脚检查，脚底刺了个眼，挤了点血出来，第二天啥事没有。可是从前天开始有眼那个地方开始痛，到今天也痛。
也是前天，肚脐眼长个痘痘，昨天一摸就流水，继续观察。

五期四川陌生人

一直羡慕那些能劈叉的人，觉得很牛。今天我也能劈叉啦！！！没想到一把年纪还能够练出来劈叉，给自己点个赞！！下一步挑战很横叉。

荷包蛋

五期四川陌生人 发表于 2019-1-6 09:09
一直羡慕那些能劈叉的人，觉得很牛。今天我也能劈叉啦！！！没想到一把年纪还能够练出来劈叉，给自己点个赞 ...

哟呼！厉害了！