<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4103" id="thread_subject">广东组 香港~學守氣 德明健康生活日記

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76^#

发表于 2017-5-5 09:40:20 |只看该作者

廣東組~學守氣四月份月總結
2017年4月30號

不知不覺健身半年有多了，一定要堅持下去將健身作終身事來做。除了睡眠及月期得到很大的改變外，身心也慢慢洗腦中，推倒從小的舊模式從新建立新模式，我要過完全不樣的生活。
最近發覺指甲生長得快了，頭髮也沒有掉很多了，右手開始有力。
尋找自己的缺口，加以填補，放鬆…再放鬆，要戒急性子，將腳步放慢，凡事都要放慢，不能急……放慢。

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发表于 2017-5-17 11:06:05 |只看该作者

2017年5月17號晴

今天終於放晴，能見到太陽公公的臉，太好了。
揉腳時，左腳尾趾內近趾根有一凸起物，而右腳次尾趾內近趾根也有一凸起物，按的時候超痛，揉了多天發覺凸起物由尖銳變圓滑了，沒有突剌感了。
頂背之後，呼吸時感覺壇中隱隱作痛，揉時就更痛，要慢慢將之揉沒。努力…堅持…

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78^#

发表于 2017-6-9 14:32:42 |只看该作者

廣東組~學守氣五月份月總結
2017年5月31號晴
晃眼已到夏天了，打從秋天跟著吾師鍛煉身體，身體沒以往那怕冷，衣服也沒穿那麼多，渡過一個〝太不冷〞的冬天。
不知這個夏天可以穿久違了短褲嗎?有點期待今夏可以穿短褲。
個人修為只在起步階段，先將心從外捉回來，不要在外亂闖，慢慢調整速度，別做急先鋒，要做個慢半拍的人，先作內觀，放下我執，只要跟著吾師所佈下的腳印慢慢走，一定有收穫。
感恩……再感恩。

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发表于 2017-6-9 15:17:16 |只看该作者

2017年6月9號晴/熱

通天臂加頂背後，壇中好像有物頂著…頂著的，陪有輕微的吐感。

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发表于 2017-6-13 16:49:47 |只看该作者

本帖最后由 kidsscan 于 2017-6-13 17:10 编辑

2017年6月11號晴/熱

因為只能在休假的時候才熬藥，最近兩星期發現喝了湯藥後的大便有股木瓜的味道，好奇怪。

做通天臂之後，壇中與肚臍之間有酸痛感，也有吐感。

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81^#

发表于 2017-6-19 16:08:47 |只看该作者

2017年6月18號

這幾天早上都要鬧鐘叫才起得了床，以往都設定時間早半小時就已經醒了，這個通天臂太厲害，令我沉睡到不知時間。
壇中還是好像想破繭而出那樣，吐感依然有，多了左邊腋下痛。

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82^#

发表于 2017-7-5 10:23:48 |只看该作者

本帖最后由 kidsscan 于 2017-7-5 15:39 编辑

廣東組~學守氣六月份月總結
2017年6月30號晴熱

通天臂太厲害，練了之後非常能睡，幾乎每天都要鬧鐘叫才會醒，睡眠質素非常好…是熟睡的，實在太好。
慢慢將以前刻在心的痕跡填平或撫平，雖然刻痕很深，只要有恆心鐵柱磨成針，只要堅持終有日會填平或撫平的。緊記吾師教誨〝儘量別將東西在自己的心上刻〞，要留白。
現在留意多了自己，有天突然發兩眉之間距離變寬了，其實只是左邊眉開了，右邊沒變。反而舌的裂痕沒以前那麼深了，齒痕也比以前沒那麼深了。。

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83^#

发表于 2017-8-16 14:04:15 |只看该作者

廣東組~學守氣七月份月總結

時間匆匆，轉眼2017年已過半了，今個夏天好像特別熱，是否身體好些呢？還是天氣真的特別熱？
心好像很寧靜，感覺特自在，好享受這刻的感覺。

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84^#

发表于 2017-8-16 14:05:58 |只看该作者

2017年 8月15號熱

自從玩拉力繩後，放屁很大聲和臭，小腿骨正面就發癢，每晚八時後特別癢，好奇怪。
想像不到推掌的威力那麼強勁，推掌後背肩胛發熱，發熱能力比做其鍛煉項目超強，那種滾滾的熱力令人非常爽，超愛。

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85^#

发表于 2017-8-22 15:13:15 |只看该作者

2017年 8月21號超熱

玩拉力繩和推掌後，扭跨靈活+輕易了，走仙人時也比以前輕快+有勁了。

第一枝神棍終於報銷了，換了一根較粗較重的，兩肩有點痛但爽的。
最近動了病灶，左後腰感覺異樣和冷感。
今天派的福利實在太好，因為不用買器械，家裏太小放不下。

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86^#

发表于 2017-8-28 13:24:20 |只看该作者

2017年 8月27號打風

踹腳後，膽經由盤骨位上到耳尖上的循行的位置都脹痛，特別是兩腋下一個手掌位置，和耳尖上的位置特痛，揉時好痛呀。另外右邊的不容穴也很痛。

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87^#

发表于 2017-9-13 16:40:13 |只看该作者

廣東組~學守氣八月份月總結

特愛恩師這個月所派的福利，因為不用任何工具就行，上班也可以鍛煉。
拉力繩+推掌+開掌+仙人踹，開始練時壇中痛，揉沒了；最近又再痛，再揉，痛呀……. 。
師說身體是曲線反覆的自我調，只要堅持，不要怕了妖怪，努力+堅持就是了。

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88^#

发表于 2017-9-13 16:43:11 |只看该作者

2017年 9月11號熱
這幾天，仙人去時跨的感覺不一樣，比之前開闊及有勁了，仙人去時感覺肚臍以下小腹各三指的兩條筋在拉扯。
另外，後腰的帶脈段以下的很酸軟，特別是左後臀。

2017年 9月13號熱
今天後腰的酸軟勁向上漫延，這次是右腰眼以上比較明顯。肚臍正下一個手掌的小腹位置感覺冷凍。

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89^#

发表于 2017-10-5 22:20:49 |只看该作者

廣東組~學守氣九月份月總結

2017年 10月05號熱
暝暝中總有天定，天意安排在2015尾找到恩師，加入德明的大家庭，時間上是完美的沒話說，剛剛遇正好。
自從加入德明，將以前的思維方式和植根的概念全推倒，重新建立一個以傳統(從氣學)的思維方式，很多老人家的做法全是寶，但問他們何解，他們也說不出，只是叫做就是。但在恩師這裡我找到答案，如紅糖薑水、小孩當豬養、少說話多做事...... 。
慢慢將一些我執放下，將炸藥庫裡的炸藥逐漸拋擲入大海，現在不會一點就爆炸，如恩師所教放下就自在。

當初加入健身班的决定真是最正確不過，恩師為大家想方設法的建立一套鍛煉項目，看似簡單，其效即見，只要能堅持的去做，收穫是棒棒的，誰做誰知道。

這個月到處發癢，先由脛骨外廉開始發癢，跟著脛骨內廉，然後膝蓋下兩外邊，現在兩邊四瀆穴和陽陵泉穴都發癢，有時肚臍左邊和居髎穴也發癢，感覺自己如猴子轉世，到處撓...... 。

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90^#

发表于 2017-10-28 16:11:23 来自手机 |只看该作者

本帖最后由 kidsscan 于 2017-10-28 16:12 编辑

2017年10月28日晴，清爽

昨晚突然生了口瘡，不知有多少年沒生過，在左下邊一個口瘡，而右邊舌又生一個……是否身體有能量在自我調節