每天学一点小组

kidsscan

每天学一点：动静结合

大千老师：
为什么很多运动员他会早衰啊，会出现各种各样的问题啊？就是因为由于他过度地训练，使得精华外化为力量，从而使自己的气血、精气严重亏损，年轻的时候可以不断地耗散你的精气，稍微上点岁数，人就废了。这种持续的大力量的高强度的运动方式，这种方式不可能获得健康。
所以说追求最高最快最强，这个是不合天道的，这个很多运动员追求极限训练，这不符合阴阳啊，这是违反天道，让人疾病累累。
反而一虚一实会让人不经意间有个很好的成绩，一缓一急，一动一静这里面就是阴阳，白天黑夜不段的交替变化，应该动静结合，达到更高的水平。


————淘气摘选自《大千老师中医群聊天记录》
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承蒙时光不弃

kidsscan 发表于 2018-7-3 11:05
每天学一点：动静结合

大千老师：

五行     木曰曲直
木曰曲直的意思就是有曲变直，曲而直，你看小苗从地里长出来的时候，两片叶子是弯弯曲曲的，然后挺直，挺直之后加速它的向上生长，木曰曲直是这个意思，曲而后直。

那小孩在娘胎里是弯曲的，出生之后身体展直，叶子也是，你看所有叶子生长都是首先团团在一起。然后叶子再展开，开花也一样，先缩成一个花骨朵，再一夜开放，一下子由曲变直，由卷缩到伸展的过程，我们叫做木的生长过程，也就是气的生长、壮大的过程。


你看有些人不得志的时候，背塌着的，得志的时候，胸就挺起来了，所有的往好的方面发展都是由区变直，我们把这个过程叫做木的曲直。

承蒙时光不弃摘自《大千老师讲中医基础》

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承蒙时光不弃

五行疾病
脾主调畅，现代人的饮食有很大的问题，肥甘厚味，什么好吃的都往肚子里塞，以为营养越多，对身体越好，殊不知，你不需要那么多营养，塞了那么多都是废物了，瘀滞在身体里消化不了，影响你的身体，脂肪肝、肥胖症都是这里面来的。

现在人也不知道什么有营养什么没营养，好的都抛弃了，怪异的飞禽走兽都玩嘴里塞，杂气太多，怪异气太多，吃到肚子里不舒服。现在是花着钱遭罪，方方面面都表现出来，无端的导致脾胃之气不调合，进而影响其他五脏的运化， 糖尿病，高血脂等这样的疾病，成倍的往上翻，年轻化。这是脾，也就是土，土都板结了、不肥沃了，种东西都不长了。

所以人要食正气，不能食邪气，做人要中正，吃东西也要中正的东西。粗茶淡饭中正平和，才有益身体。

承蒙时光不弃摘自《大千老师讲中医基础》

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广东-康

脱发那些事
脱发跟肾肝脑关系密切。用脑过度、房事过度、情绪低落的人容易脱发，用脑过度与脑有关，房事过度与肾有关，情绪低落与肝有关，干体力活的很少脱发严重，在写字楼做脑力劳动的、当编辑的、搞文字工作的、搞技术工作的、搞互联网工作，二三十岁就脱发了，都是由于大量用脑，脑通肾，调动肾气，导致肾精不能濡养头发，开始脱发。心情低落的人跟肝有关，肝气不能上升，使头发不能很好的接受气血补充，导致脱发。还有房事过度，精气都从下面泻出去了，不能向上充养头发，导致脱发。治疗很简单，情绪低落的要调节情绪，保持高兴。房事过度的要节房事，下口闭住，慢慢精气充盈就又回到脑袋上去了。脑力劳动者就减少脑力劳动，增加户外活动，慢慢气血培补上来，脱发就会减轻，甚至重新长出头发。靠在头上抹生发剂不好使，现在科技甚至种头发更是南辕北辙。种出的头发也很不自然，为什么大家不从根本上着手解决脱发问题呢？下面培补好了，重新把肾精补上来，气机调开，地下水充足了，自然能打出水来，何必再找其他的方法？唯一就是需要时间和毅力，这个如果大家做不到，想根本性的治疗脱发是不可能的。
摘自《大千老师讲日常养生》

承蒙时光不弃

五行配五种类型的人（一）
既然五行体现在方方面面，那么人也可以这样分，秉五种气的五类人，既然人是气化产生的，那么这类人可以秉这种气，那类人可以秉那种气，所秉的气的形态不一。

五种是木型人，火型人，土型人，金型人，水型人，
从面相的特点来说，木型人高，面色青；火型人的特点是尖头尖脑、五官外露、耳朵翻、面色红或偏红；
土形人厚重，脸部不方不圆，艮实厚重；
金型人方正、脸方，同字脸、国字脸，方方正正的
；
水型人，圆头圆脑，


水型人肥、圆，土型人敦厚，金型人方正，火型人外露，下巴尖，颧骨尖，耳朵尖，木型人瘦长。

承蒙时光不弃摘自《大千老师讲中医基础》

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承蒙时光不弃

五行配五种类型的人（二）
从性格上来说，木型人仁义，有坚韧的精神，有可能少言寡语，内心执着、顽强，他担负的是向上生长的使命，内心有自己的主见，有些人不声不响，突然做了一件惊天动地的事情，从来没想到他会做这种事情，有可能是木型人干的事。

火型人秉承火的特点，热烈燃烧奔放，外向型，爱跟别人打交道。

土型人厚道，老实，稳重，说话慢，迟钝，敦厚，都是土行人，温和，和事佬，都是他们的特点。

金型人义气，讲原则。做事有棱有角，容易得罪人，说一不二，但是这种人内心有脆弱的地方，劲都使在外面了，很讲原则，但是内心比较脆弱。

水型人，主智，圆润，圆滑，计算能力强，精于算计。

承蒙时光不弃摘自《大千老师讲中医基础》

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承蒙时光不弃

五行配五种类型的人（三）
老祖宗把五行配五种:仁义礼智信，这五种道德。

木型人主仁，往上生长，仁德之心；

火型人主礼，礼节、摆在外面给人看的，让火型人搞仪式、能说会道、表达能力强，各种礼仪都明白，这就是火型人；

土型人主信，要用一个大管家，敦厚、稳定，让干就干，恒定，这是信的特点；

金型人，主义，讲义气，该怎么做就怎么做，容易得罪人；

水型人，主智，做算计、会计都比较合适。

承蒙时光不弃摘自《大千老师讲中医基础》

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承蒙时光不弃

五行配五种类型的人（四）
一个人是个综合体，有可能火型人兼水型人的特点，也可能是木型人兼火型人的特点。

如果有相兼的特性是相生的，对他有益，如果相克就完了。

同时有水型人和火型人的特点，水型自闭，火型人有热烈的特点，这就是双重人的性格，有时候跟这些人打交道，表现出奔放的特点，跟那些人打交道，表现出自闭的特点，这个就要善于观察，
同时有木有火，既奔放又仁义，这是相生，木火通明，好现象。

五行配五种人，其实就是说人带某种气，人生下来就秉各种气而生，每种气的性质通过五行来讲解一下。

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承蒙时光不弃

经络是什么
经络是什么？经络是气的层次，是人体在气的状态下运行的形态、方式，我们知道形界人的循环运行有血管，淋巴，神经体液，靠这种方式去循环。那么到了气界就不是这套东西了，就变成了经络，他们之间互相循环运行，有营气，卫气，有脏腑之气。

我们用仪器，用电磁波去感应这个经络，不是真的经络，是气界影响到形，产生的变化，通过电磁场能测出来。

现在研究这个东西，虽然有时候它能够找到经络的循行，但找不到经络，就是因为经络是气的层次，和形的层次不相干。依靠仪器靠近不了那个层次，只能靠近它影响到形界的层次。

所以说我奉劝很多人，想把经络研究明白了，首先要把神气这一课补上，你才有可能跨出这一步，去理解经络，如果仍然在形界徘徊，通过形体想找到经络存在的依据，可以说是徒劳的。

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承蒙时光不弃

经络有哪些
大家普遍的公认经络十二条，加上奇经八脉。
那么十二条经脉，有哪十二条，阴经六条，阳经六条，各分手足，手上是三条阳脉，三条阴脉，足是三条阳脉三条阴脉。手三阳手三阴，足三阳足三阴，

阳经行在外侧，阴经行在内侧，或用胳膊肘，屈肘是内侧，凸出是外侧，那么阳经在外阴经在内。

腿也是，两腿并拢，靠后靠两腿之间的是阴经，在外在后是阳经。

在十二经之外，仍有八条经脉，是前面任脉，后面的督脉，前面的冲脉，腰间的带脉。还有侧面的阴维，阳维，阴跷，阳跷，总共是八条。

那么是不是经脉就这么多呢？不是，主要的经脉是这些，不同层次还有不同层次的脉。还有道家的内脉，还有佛教佛家的这个经脉。所以我们不能只认定只有十二条经脉，不是的。

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承蒙时光不弃

经络是怎么循行洛属的
这十二经脉怎么络属五脏六腑呢？比如说足阳明胃经，这个阳明经脉跟胃经连在一起，
肝经，足厥阴 经脉跟肝洛属在一起，

就相当于一个总部跟一个分支机构一样，五脏六腑是总部，经脉是分支，是经渠。
那么更形象的来比喻，是湖泊和河流的关系，五脏六腑是胡泊，经脉是河流。

这五脏六腑是藏精的地方，藏精华的地方，好的东西都长在五脏六腑里了，然后由五脏六腑统筹，也要向外推，五脏六腑要活动，要运动，要通过经络来完成，那么经络从哪得到能量？从五脏六腑得到能量。

五脏六腑充盈饱满，经脉才能饱满，脏腑都空，经脉就空，湖泊水干了，河流也干了，所以说五脏是本，经络是标，五脏六腑是体，经络是用。

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穴位
什么叫穴位？顾名思义，穴，穴道，洼洼坑坑的是穴，洞穴。

那什么是穴呢？穴就是气聚之所，大家可以理解成气之所，既然经络是气层面上的，那么经络里面是什么呢？经络里面是气，那么轨道上跑的是什么呢？是火车。火车就是气，路上开的是什么呢？路上开的是汽车，汽车就是气，而马路公路就是经。

血管里流的是血液，经脉里流的是气，比如说这个全国的公路网，公路网就叫经络，那么公路上的车就是气，穴就是公路与公路之间连接的城市，每一座城市是一个穴位，城市之间的这个道路就是经络，这里的人，车，公路上的车，这个就是气。

大家要清楚这个比喻，气就是气聚之所。

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穴位的命名
关于穴位的命名，大家看一下，命名很有意思。
这个人身上取穴，这个命名非常讲究，用山川，日月，自然，人文来给这个穴命名。

为什么这样命名？就是根据它的形态，低的叫川，泽，池，泉，
比方说这个气喷出来叫泉，比如说涌泉的气往外冒。那高的叫陵，总之这些命名都是根据气之形态而来命名，

这个人上半身的命名，清虚灵动，像天像地像日，他的这个字里都带这些。
下面的性浊，江河湖海，和阴的东西有关。
五脏六腑藏精藏神，命名都带府，带一些舍，带一些库，跟这个有关

比如梁门，梁门穴，为什么是梁门？梁门就是指它这个气过来时走的一个通道。
包括气海，气的海洋，那种状态来命名。
比如冲，太冲是在脚，肝经太冲穴，在脚大指和次指之间，太冲的太是大的意思，这个要害处，气之要冲要害处。

所以说你在了解气的形态的基础上，再结合山川日月，人物地理，再去看每个穴的命名，和这个穴所处的位置，作用。这样你就会发现古人对穴位命名非常讲究。

如果大家能够很好的理解穴位的命名，那么对大家取穴，对治病帮助很大。

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八卦（一）
八卦，乾坤是父母卦，震巽是长男长女卦，坎离是中男中女卦，艮兑是少男少女卦，这个怎么来的呢？

咱们讲阴阳时知道，整个世界都是有阴阳组成的。阴阳鱼，阴阳互相错综变化就产生了这个世界。

我们用气学来怎么阐释呢？这个气一刚就是阳，一柔就是阴，一开就是阳，一合就是阴，一动就是阳，一静就是阴，一明就是阳，一暗就是阴，

就是在这个明暗，刚柔，动静，缓急，变化，上下，清浊当中，阴阳互相错综复杂，就构成了我们这个万象世界。

古人为了把这个阴阳互相复杂的关系表述出来，就创立了这个八卦。

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八卦（二）
这八卦之前是四象，少阴少阳，太阴太阳，什么意思呢？

我们这样来看一下，我们把这个阳和阴后面加一个字，阳气和阴气，大家也可以理解成男人和女人，一团阳气，一团阴气这叫阴阳。

这个一团阳气一团阴气，合在一起组成什么变化呢？简单的最基本的是四种变化。

两团阳气放在一起，这叫太阳，就是过、大的意思

两团阴气放在一起就是太阴，也是过，也就是说走两个极端了

那么一团阳气一团阴气放在一起，一团阳气在上面，阴气在下面，或者颠倒过来，一团阴气在上面一团阳气在下面，那这是什么呢？就是少阴和少阳

如果一团阴气一团阳气放在一起不动，那么这个阴阳和合的卦。

如果是阳气进阴气退，这个是少阳，如果是阳气退阴气进这个是少阴。就是这四个大家别糊涂了。

什么意思呢？他就是表示一个事物发展，开始，发展，盛大，衰落，死亡的过程。
发展的是少阳，盛大的时候是太阳，衰落的时候是少阴，死亡的时候是太阴。

古人为了记述的方便，阳气就用一横来表示，
阴气就用两小短横表示，
我们看一看八卦都是一长横两小短横，小短横代表阴气，一长横代表阳气，阳为连阴为断，
你可以说那两小短横来代表虚线讲。一长横代表实线讲，阳道实，阴道虚。

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