西北组五期-陕西-叶子

5-西北组-叶子

18.12.06
昨晚两点多被宝宝哭闹吵醒了，估计做梦呢，闭着眼睛，哭着哭着翻个身不哭了，然后我就失眠好久才睡着。
今天又降温了，前阵左腿一直软，奇怪的是出门感觉左腿好热，是那种又软又热的感觉，好奇怪，相比较右腿感觉有一点点凉，尤其是右小腿，但是也不严重。
今天除了仰卧起坐别的都做到了，每次太晚做仰卧起坐就睡不着，所以今天不打算做了。
晚饭后出去走了一圈，今天一共走了12622步。

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18.12.07
昨晚睡得挺好，醒来五点多了。
今天下雪了，又降温了，又加衣服了。
今天所有的动作都做到了，晚饭后出去走了一圈，今天走了12527步，觉得每天晚上走走，睡眠好多了，睡好白天也精神多了，多希望一直这样下去。
今天月经干净了。

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18.12.08
昨晚睡得还可以，醒来五点多，开心，晚饭后出去走走路有助于睡眠，就是降温感觉真的冷。
今天本想爬山的，结果走了一小截，一阵风能把人吹透了，看宝宝流清鼻涕了，就让父母带宝宝回家，考虑了一下改变路线去商场走走，一天走了14937步。
晚饭后回来做了一遍除三跳外的初级班动作。

5-西北组-叶子

18.12.09
昨晚迷迷糊糊睡得一般，想上厕所又不想动，醒了睡睡了醒，等爬起来一看快六点了。
今天天晴了，依然很冷，比昨天风小多了，去爬后山，中途做了健身动作，走了17599步，衣服裤子穿的厚，运动爬山感觉更加耗体力。
今天确实有点累了，晚上不想出去走了。

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18.12.10
昨晚前半夜失眠，不知道什么时候睡着的。
今天工作忙，早上一直忙到下午快四点，头疼想吐，出办公室虽然有点冷，但感觉空气好清新，在外面走了会一回办公室感觉特别闷热难受，开窗子透气不到两分钟周围的同事喊冷就关了。
下班路上做了三跳，其余的吃完晚饭才抽出时间做。

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18.12.11
昨晚睡得还行，三点多被宝宝哭闹吵醒了，给她掖掖被子她睡了，我也睡了。
今天天气升温了，所有动作都做了，做的时候出了好多汗，好多天运动都没怎么出汗了，头发微湿，没感觉特别热。奇怪的是以前下雨运动汗多，现在天晴运动汗多。

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18.12.12
昨晚睡得还可以，醒来四点二十，就没有继续睡了。
最近工作特别忙，上级单位要查账，全办公室总动员了，先自查一下，所以今天上班时间一直在工作，最近办公室很多都开始加班了，年底加查账有的忙了。下班路上办公室一个同事比我生孩子还晚一些，问我要不要加班，我说不打电话叫我就不来，也不是不积极，只是觉得白天用脑够多了，晚上再用脑就特别容易失眠。想想自己的工作已经感觉干不完了，自查工作我是直接没有过问，完全没有参与。
而且下班就一个感觉，好累啊，脖子酸，左腿憋着胀胀的，晚上就做了三走四举，毕业了，没有想象中那么激动，因为多几个动作最近也没时间学。

5-西北组-叶子

18.12.13
昨晚头沉沉的失眠，起来洗了个澡，等头发干了再睡一下就睡着了，一下睡到早上六点二十，看来洗澡也有助于睡眠。
今天很忙，办公室一个同事说昨天加班回去的早，才十点半，我一听感觉自己还算是比较幸福的，活堆了一堆堆，最起码目前还没加班。
吃完晚饭在家把除了三跳的动作做了一遍，微微出汗，看来最近只能晚上抽空锻炼了。

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初级班毕业总结
本打算参考之前的日志写毕业总结，网页打不开通知，群里说是网站维护，只能大概回忆一下。
我9月1日就加入德明健身，开始锻炼很努力，肘关节、背部起了很多红疹子，左腿软，12月12日正式开班没多久有天下雨加上左腿软，不小心摔伤了左膝盖和右脚踝，之后运动量减了几天，接着锻炼，中间也出现手上起红疹的翻病现象，后期天越来越冷，感觉左腿比右腿热，又热又软，由于穿的比较厚，工作特别忙，领导也看得很严，有几次一运动领导就说如果不忙。。。紧接着就安排一些活，种种因素下，虽然每天再坚持，但明显有退步倾向，筋比中期考核时硬了很多，虽然要毕业了，运动不会停止，而是一个新的开始，以后继续加油！

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12月总结
这个月工作很忙，因为自己是财务部的，窗口部门，来来往往的人多，领导提醒我在办公室运动被其他部门的看到不太好，运动多集中在早上，中午，晚上回家的时间段。 进入十一月底就很忙，群里的聊天根本没时间看，就算回家看着字就很烦，懒得看。十二月有些课都没精力听，觉得好累。 十二月下旬感觉很累跟领导说了身体状况，领导说看着气色不错，我告诉领导自己上班也不是一年两年了，工作从来不会故意往外推，确实精力跟不上。
忽然有了想辞职的想法，原因有以下几点:
1.我是校园招聘进的企业，一上班自己的工作就很忙，自己也被部门调换了好几个岗位，但一直都很忙，尤其14 年开始更忙，之前因部门缺人，领导把一些工作临时交给了我，后来又完全接了一个退休师傅的岗位，总之是干的越好反而分的任务越重，这几年跟领导提了几次也没再换岗，产假结束后因为心理身体不好要求换岗，领导说考虑考虑，然后就没下文了。看到群里很多人上班聊天，感觉自己像井底之蛙，从来没想过这种小城市，这么忙或许也不太正常。
2.每年的工作差不多，去年这个时候离预产期不到一个月，自己独自干这些工作没有任何反应，生完孩子身体素质下降很多，现在孩子快一岁了，明显觉得用脑时间稍微长点工作效率下降就可明显，出错率上升。每周末都出去户外走走，一到周三就感觉明显大脑反应迟钝，周四下午就能感觉头上冒汗，恶心想吐，前阵努力锻炼好不容易轻点的晨僵因为工作繁忙又更加严重了。
3.因为自己身体条件太差加不了班，就在尽量在上班期间提高工作效率，长期忙忙碌碌，有时就跟座位周围的聊聊天，座位离的远的几乎不怎么聊天，因为报销岗位，所以跟很多其他部门员工的关系比同部门同事还要更熟，上班几乎都在忙，没时间，抽空就想休息休息，和本部门同事也就很少沟通。或许长期忙碌对身体早就有了耗损，这两三年下班觉得很累，长时间不出门就觉得压抑，好在住在山城，一有空就去爬爬山，那时还没意识到自己有什么问题，一生孩子有些大意就各种状况出现了。我休产假期间接我工作的同事比我小一些，听她说她在我休假期间经常加班赶工作。
4.跟领导多次沟通调岗无果，最近身体状况也是不断提醒自己现阶段需要多动身体少动脑，工作和身体冲突太严重。即使换岗还需要适应新岗位，现在的记忆力，理解力简直弱爆了，少用脑的岗位即便有，似乎，也不可能轮到我。
5.自己想休个长假，咨询单位后得知，现在没有停薪留职，病假需要仪器测验的结果证明报告，还要经经理办公会审批。好像自己真实的不舒服，没有证据，就是在装病似的，是在为难那些办事的人一样。自己属于亚健康，当然希望尽早恢复。
其实刚想到辞职还是很纠结的:
1.临毕业找到这份工作，国企会计，账目不会为了少交税就乱整，各种流程也相对健全新房也买在了单位附近，同事对我都不错，若不是身体不断发出提醒，自己意识到确实需要休息，真想一辈子就这么干工作到退休。最近想休假觉得各种麻烦，自己又何尝不是被制度制约着干了这么多年呢。
2.如果跳槽，还要适应新环境，不利于恢复身体，那么只能先辞职，自己所在的城市小，民营企业会计不好干，如果辞职一段时间或许找不到合适的工作了。
3.辞职资金链断裂，短期不会有什么影响，长期伴随通货膨胀不知道会怎样。 十二月下旬思考的比较多，最终觉得还是身体重要，年龄越大越不好恢复，这份工作不适合我了，目前的状态算是压死骆驼的最后一根稻草吧！打算领完年终奖过完年就辞职，最后再坚持多赚一点吧，等身体上一个台阶后多学些东西提升自己再做其他打算吧。最后还是要感谢单位领导给予自己丰富的工作机会与平台，希望大家都越来越好吧。

5-西北组-叶子

1月总结
时间好快，1月工作很忙，雾霾严重，流感盛行，锻炼被搁浅了。
1月初我们办公室，老公办公室孩子小的都感冒了，据说儿科床位都满了，刚庆幸自己的宝宝体质好，结果10号左右自己的宝宝也感冒了，按德明的方法给她治疗，三天差不多好了，把我妈给传染了，我妈快好了，我爸开始，然后我老公直接发烧，又把宝宝给传染发烧了，一丁点麻黄宝宝就拒绝喝，怎么都喂不进去，结果就把麻黄去掉了，每天一到下午就凌晨就烧，后半夜就降下来，每晚不好好睡觉，熬了5天总算降下来了，我也感冒了，头疼浑身没劲，到现在还没完全好。
锻炼是从10号宝宝发烧开始因为要照顾她就停了，之后家里一直保持着一人生病的节奏，过年期间亲戚之间来回走动，加上好久没锻炼又生病也没再次捡起来，今天一看停了都快一个月了，今天开始继续加油！