三期 广东-时来运转健身日记

时来运转

    11月29日 晴
    不知不觉差不多又快一个月了，还没能好好的看老师的书，真是光阴似箭，日月如梭啊，只有实现崇高目标与理想，才能更好的把握每一刻的光阴！要好好的沉淀下来，思考人生！走好脚下的每一步，慢慢积攒才有成功的希望！才能看到美好的明天！

时来运转

   11月30日 晴
   练习两个多月了，还好有坚持下来，虽然还没有完全的改变，但是只要去做了，也许就不经意间就会发现与过去的不同，可能是今天也许是明天又或是后天，到时候回过头来，才能更加清楚今天所做的一切都是那么的值得，踏踏实实的把每天中的练习认真完成！练就是了！从来成功就不是一下子能达到的！要时间与经历的积聚，厚积才能薄发！笨鸟先飞！

时来运转

   12月1日 晴
   这几天工作比较多，不过锻炼没有落下，感受就同往常一样，改变也是细微，分心了就不能感觉到，练就是了！

时来运转

   12月2日 晴
   今天是周六，半夜让一电话吵醒了，没有睡好，早上起来稍晚，练习还是坚持，每天练习是个好习惯，要努力咯，接着一个目标又一个目标去练去领悟！

时来运转

    12月3日 晴
    早上练习初级内容，这段时间空闲练的少，不过晚上练的四件套还是觉得进步了一些，心放松了，但是晚睡这个大难题还没有解决好，以后的重点要放在改变生活与练习习惯上了！

时来运转

   12月4日 晴
   学着微笑面对生活，遇到的事情，让心放开来，享受每天的工作生活练习，才能让自己的身心灵提升一步又一步的台阶，经常反思，时时自省，闲来想想静静，请不要问我静静是谁！！！

时来运转

    12月5日 晴
    今天看到了三念教练写到自己痴迷于健身这句话，感觉这才是继续下去与进步的根本源泉！以后朝这个方向走！

时来运转

    12月6日 晴
    享受健身才能轻松惬意去练习，在练武术中，有一话：练的累都是不对的！ 只有你觉得练习是一件容易的事情，才能喜欢上锻炼！深以为是！

时来运转

    12月7日 晴
    感谢三念教练的月总结，非常受益，只有练习有非常大的受益才能够如此爱上健身，我就还是没有太深领悟到大千老师这套方法要点，可能是练习时间还不够的缘故，不过在接下来的日子就一如继往的不辍学习，盼能体会到教练那份浓浓深意的幸福感！不忘初心，方得始终！健身相伴，一路与你前行！加油！

时来运转

   12月8日 晴
   时间过的真快啊，又快新年了，让日子慢慢的与健身相伴，轻松享受的练习，每天坚持，水滴那么小久了亦可穿石，相信锻炼身体也是要有这种不畏困难，勇往直前的精神，向着明天迈进，何况我们练习的还是简单有效整体锻炼的健身大法，每天开心地练吧！

时来运转

    12月9日 晴
    每天练习好像还没有太大的变化，平常练习也还没有溶入到生活中，比较的少，看来要改变下要多动动才对！

时来运转

    12月10日 晴
   天气凉起的稍晚，还是没有能做到雷打不动的几点肯定能起来的状态，听教练分享的健身即生活的幸福感还是没有深刻的体会到，非常的佩服三念教练！玩的很不错啊！

时来运转

    12月11日 晴
    做一份事业要很多的方面配合要做出非常大的努力与付出，如果你不够喜爱自己的工作就不能够做好它，练武与健身也是如此我觉得能每天享受自在放松中去练的话，也一定会收获大大的！

时来运转

   12月12日 阴
   没有什么比健康的身体来的重要，所以每天锻炼身体是必要的，动动总比不动的好，德明健身比较的系统练习相信坚持肯定会收获巨大的效果，反正练就是了！
   

时来运转

    12月13日 晴
    感觉习惯这个东西还是挺耐人寻味的，好的生活习惯带给人生是终身受益无穷的，但是明白不等于你会去做，往往在失去再去改变就会迟了，也许亡羊补牢不为晚，但是不如从自己从今天开始不更好吗？反思中！