<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5929" id="thread_subject">三期 ~番禺~ 一武八极 健身日记（2017.7.30）

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发表于 2018-11-15 14:10:34 |只看该作者

最近开始锻炼了。总是打嗝。胃不好(⊙o⊙)哇。
必须的加点运动量了。都胖了几斤了。怎么得了哦。

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发表于 2018-12-8 12:04:31 来自手机 |只看该作者

又回到广州了。
一身汗，然后在地铁上吹冷风，就这样感冒了。第一份大礼包。
接下来就要安排工作的问题咯。
当然还有重要的健身问题。现在以后时间应该规律起来了。很是怀念那段时间在山上玩的不想下上的感觉了。
把涨费的几斤要干掉！！！！

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发表于 2019-1-11 11:25:53 来自手机 |只看该作者

就算是时间不规律，这也不能成为中断的的理由。
在公园出汗才知道，三天不练一场空的感觉。
自己知道自家事啊。

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发表于 2019-1-16 21:30:34 来自手机 |只看该作者

开始每天锻炼才知道，重新捡起来效果打折扣啊。
所以人常说，坚持是最难的事，而不是没时间没精力。

凤凰

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发表于 2019-1-17 13:42:38 |只看该作者

一武八极发表于 2017-8-25 18:46
8.25
听了他们讲的仙人走。
我说说我的理解吧。（谬误难免，多多指点）

这个总结好，言简意赅

张红

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发表于 2019-2-7 22:16:32 来自手机 |只看该作者

一武八极发表于 2017-8-6 10:07
2017.8.6星期天跑山日记
6：20以最简装备出发：钥匙，眼睛，手机（为了拍荷花）。最好空手，自由啊。
鸟鸣 ...

写的真好！