德明中医

标题: 2018年4月10号 [打印本页]

作者: 四期-甘肃幸运草 时间: 2018-4-10 22:23
标题: 2018年4月10号
昨天我听了教练的讲课，感觉教练讲的特别好，听了好几遍，昨天休息的稍微早点，今天早上6点多就起床了，6点50下楼，7点50上来，走了一个小时的仙人走，下午也走了，晚上也走了，今天总共走了一万多步，希望我每天都坚持锻炼，身体一天一天的好起来，成为一个特别健康的人

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