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湘赣闽二月份健身总结

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电梯直达

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发表于 2017-3-2 14:57:41 |只看该作者 |正序浏览

发这里啦！

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发表于 2017-3-2 16:20:53 |只看该作者

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发表于 2017-3-2 15:09:11 |只看该作者

2月份主要还是做了高抬、侧步、后退走，以及迈猫。只有这几项坚持下来了，感觉最近胯的位置比较松了，可以体会到老师说用胯走路的那种感觉。因为带孩子的原因，其它确实很难抽出身来专门的锻炼。还是很感谢老师的传授，继续努力！

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