四期自然而然健身日记

自然而然

好累啊，侧蹲20个做完有些吃力，跑步后头晕晕的，出了一身汗，左边屁股环跳穴有点疼，锻炼完事以后接着饿了，以前到饭点不知道饿，总感觉肚子饱饱的，腿上的筋感觉被拉开似的，疼，腰也是酸酸的，加油

自然而然

自然而然 发表于 2018-5-4 21:51
5.4健身日记  锻炼一下 身心愉快

5.5健身日记  带娃也要时不时动起来

自然而然

自然而然 发表于 2018-5-1 22:05
5.1 健身日记 只要一天有点活动就感觉充实些

5.4健身日记  锻炼一下 身心愉快

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-30 21:42
4.30 俺家宝就喜欢我抱着，那就抱着仙人走吧，几天不运动，一下子跳远，晚上左腿酸痛的厉害

5.1 健身日记 只要一天有点活动就感觉充实些

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-29 21:47
4.29健身日记  太阳真好，喜欢热热乎乎的感觉，运动一下，心里暖暖的

4.30 俺家宝就喜欢我抱着，那就抱着仙人走吧，几天不运动，一下子跳远，晚上左腿酸痛的厉害

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-27 22:25
4.27健身日记 几天不活动就感觉腿沉沉的 一点力气都没有 赶紧做个高抬腿

4.29健身日记  太阳真好，喜欢热热乎乎的感觉，运动一下，心里暖暖的

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-25 22:09
4.25 今天走了好多路，感觉特别好

4.27健身日记 几天不活动就感觉腿沉沉的 一点力气都没有 赶紧做个高抬腿

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-23 21:08
4.23健身日记 孩子终于退烧了，但是孩子走到哪跟到哪，估计是最近几天很不舒服，只能陪她了，我又来例假， ...

4.25 今天走了好多路，感觉特别好

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-23 21:04
4.22健身日记 一直陪着孩子

4.23健身日记 孩子终于退烧了，但是孩子走到哪跟到哪，估计是最近几天很不舒服，只能陪她了，我又来例假，

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-21 22:58
4.21健身日记 发烧中 煎熬啊

4.22健身日记 一直陪着孩子

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-20 22:30
4.20健身日记 孩子突然发烧，今天没锻炼

4.21健身日记 发烧中 煎熬啊

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-19 22:35
4.19健身日记 养成随时随地锻炼的好习惯  加油，半蹲终于可以一次性完成了

4.20健身日记 孩子突然发烧，今天没锻炼

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-18 23:33
4.18健身日记  分开来锻炼比较轻松些，群里咋那么多提问的呢？我感觉没大有可问的，照做就是了。都感觉我 ...

4.19健身日记 养成随时随地锻炼的好习惯  加油，半蹲终于可以一次性完成了

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-18 06:44
4.17健身日记    陪孩子玩的时候抽空锻炼一下，做不了一整套动作，明星的感觉脚没那么热乎了，感觉又回到 ...

4.18健身日记  分开来锻炼比较轻松些，群里咋那么多提问的呢？我感觉没大有可问的，照做就是了。都感觉我的态度没那么认真似的，保持每天锻炼就好

自然而然

自然而然 发表于 2018-4-16 22:52
4.16健身日记  今天走了很多路，没感觉到累，就是左腿环跳穴疼，继续

4.17健身日记    陪孩子玩的时候抽空锻炼一下，做不了一整套动作，明星的感觉脚没那么热乎了，感觉又回到从前的状态，凉凉的