三期-上海组-王重阳

王重阳

昨天在健身房做了仙人走，三平四举，今天继续做。不过感觉运动做过就蔫了，不知是不是我虚的原因？现在也不知道自己怎么调理。希望在这能重新找到自己。给我第二次生命力。

王重阳

8月26日，这两天在找房子没来的急跟上上课的节奏，以后会积极发言，不过锻炼没有放弃，今天仙人走走了有半小时左右三走四举半小时左右，虽然有些动作没有练胆我感觉自己有很大进步希望明天继续努力。跟上大家的节奏。

大壮壮

王重阳 发表于 2017-8-27 00:12
8月26日，这两天在找房子没来的急跟上上课的节奏，以后会积极发言，不过锻炼没有放弃，今天仙人走走了有半小 ...

重阳重阳大帅哥，你会找到感觉哒。加油哦^^

枫树

王重阳 发表于 2017-8-27 00:12
8月26日，这两天在找房子没来的急跟上上课的节奏，以后会积极发言，不过锻炼没有放弃，今天仙人走走了有半小 ...

会的，我记得几年前去打篮球，那几年都不动的那种，被50多岁大伯从头上抓篮板，那个惨现在都历历在目。一点不相信自己会变得那么弱，从初三开始打篮球，上大学因为体力好被人称为西北小牦牛，变得那么差。现在虽说没恢复巅峰，但也超过大多数人了，我相信重阳你也可以的，加油

王重阳

今天早上仙人走着上班的，感觉精神状态好点。但还需要努力，今天晚上偶尔看到大家的留言挺感动的，最近没怎么跟大家互动，大家还这么热心的给我开导谢谢你们。

枫树

王重阳 发表于 2017-8-28 21:54
今天早上仙人走着上班的，感觉精神状态好点。但还需要努力，今天晚上偶尔看到大家的留言挺感动的，最近没怎 ...

28日日记请尽快补上

王重阳

家终于搬完了可以安心学习了，仙人走走起来，健身做起来。最近两天未能急时练习今天开始好好练习。

王重阳

一直发现我喜欢逃避问题这真是不应该，我要学会改变。

王重阳

9月1号日志
早上起来练习40分钟左右练习整套动作。晚上回来也会联系下。感觉还不错至少我没偷懒。

枫树

王重阳 发表于 2017-9-2 07:12
9月1号日志
早上起来练习40分钟左右练习整套动作。晚上回来也会联系下。感觉还不错至少我没偷懒。

重阳28、29日日记要补上，另外就像今天写的一样，日记前加上时间。

王重阳

9月2号日志
早上起来锻炼身体，继续努力。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-3 09:56
9月2号日志
早上起来锻炼身体，继续努力。

9月3日
早上继续锻炼身体。虽然项目做的会有不标准之处但我还会坚持。我每天会定时的有点抑郁，但只要一发作我就会去卫生间压腿。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-5 00:02
9月3日
早上继续锻炼身体。虽然项目做的会有不标准之处但我还会坚持。我每天会定时的有点抑郁，但只要一 ...

9月4号
早上未来的急锻炼，晚上走了下仙人走。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-5 23:23
9月4号
早上未来的急锻炼，晚上走了下仙人走。

9月5号
上班的时候偶尔压压腿，有些动作还未做完善。明早上早起锻炼。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-5 23:23
9月4号
早上未来的急锻炼，晚上走了下仙人走。

9月5号
上班的时候偶尔压压腿，有些动作还未做完善。明早上早起锻炼。