江苏组的小伙伴们，9月月总结写这......

星星和成成

江苏苏州星成9月总结
这个月踏出了家门，开始找事情做，这个老爷脾气也慢慢在改变，锻炼有点松懈，身体是聪明的，几天不好好练，哪哪就又不对了，所以唯有坚持。之前活的太容易了，是时候站起来，重新开始新的人生啦

三期-常州-飞扬

9⃣月月总结
九月收获的季节
偶然发现深蹲和吊杠
会改善粑粑不成形的情况
继续保持…

嘎啦牛

嘎啦牛九月总结
算是认真锻炼的一个月吧，但还是感觉每天攒的一点精力也仅够维持当天的消耗，锻炼就舒服一点，不锻炼就各种小毛病不断。虽然加入火箭班，但还是维持着初级班的动作，时间强烈的不够用啊，不知道火箭班每天那么多的动作大家都是怎样完成的。
最近要考试，上班工作又忙，心里总是暗暗起急，近来脖子两侧其疼无比，腰也开始疼，眼睛干涩，视物模糊，也许是看书太过消耗精力的缘故，气血严重不足，只能慢慢靠锻炼调整了。还是要下狠心定计划，给自己一个规划和动力，每天突破一点点，跟上火箭般的步伐！