健身第一天

风雨后见彩虹

      今天第一天利用上班时间锻炼，我发现不容易流汗的自己身体发热，上后背竟然流汗了，可能是平常的运动量太小了。另外发现下蹲动作膝盖咯嘣咯嘣响，还有单够只能够到小腿中间，没力量。坚持吧 ，坚持就是胜利。

万念归来

不是这里。点我那个帖子的回复。


皖鄂组五期班日记贴。我帮你复制过去了。