二零一六年九月三日不为失败找借口，要为成功找理由

浙江——六六

      刚才查了手机，才发现今天是抗战胜利纪念日。中国共产党坚持了八年，小米加步枪，赶走了小日本。我呢？我能一直坚持下去，赶走我身体里面的大妖怪吗？老师教我们的各种驱妖大法，我能运用自如，坚持做下去吗？
      回想昨天的锻炼，因为老师纠正了大家的错误安排，强调应该从下往上锻炼，先活动双脚，再活动双手，然后拉伸。我起床后，按习惯先打坐了一小会儿，赶紧收拾屋子，跑出去活动双脚，开启仙人走。因为时间紧，所以先完成螃蟹走，高抬腿，退后走，再仙人走。这些动作虽然以前有一些也做过，但是顺序总是凌乱，随心所欲。没有群友同修说的那么轻松，感到腿酸，全身发热。
      不想记流水账，所以跳过项目的记录，只强调自己的进步，那就是仰卧起坐的次数增多，以前一口气只能做五个，现在增加到九个，而且幅度比以前大。还有就是走路多了也没有感到特别的累人。弯腰的幅度有所增加。
      不借助外物的项目容易完成，拍篮球相对有所松懈。要多提醒自己：坚持！坚持！坚持！让九月一日，成为自己参加德明健康生活开始并取得成功的纪念日。