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德明生活第四天

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发表于 2016-9-9 09:02:18 |只看该作者 |倒序浏览

补写昨天的先，昨天带着孩子，没做完全部动作，，压腿跳跃都没完成，锻炼过程也不是连续的。不过身体感觉没那么累了。做完1'2的动作就微微冒汗。还是很舒服，夜间入睡很顺利。

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