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二期-上海-kelly 健身日记

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发表于 2017-2-21 12:58:16 |只看该作者 |正序浏览
二期-上海-kelly 健身日记


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发表于 2017-3-22 19:01:21 |只看该作者
2017年3月22日 小雨
走路不回神不是仙人走,放松、轻盈、愉悦是仙人走的一种感受
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发表于 2017-3-17 19:26:48 |只看该作者
3月17日
早上走路上班,阳光明媚,走着走着神就没了,意识到后,马上回神,体验自己身体的各处,看看它们是否运转良好。
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发表于 2017-3-17 19:24:54 |只看该作者
3月16日
早上上班,走在柳丝下面,春风吹来,非常舒服!
仙人走走好久,今天觉得好的走路会越走月轻松,方法不对的走路方式才会越走越累!
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发表于 2017-3-13 19:19:18 |只看该作者
2017年3月11日
周末、阳光灿烂,出门看油菜花
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发表于 2017-3-13 19:11:32 |只看该作者
2017年3月12日
今天周末,下雨,在家打扫卫生,多动少躺。
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发表于 2017-3-13 19:10:07 |只看该作者

2017年3月13日
听大千老师的语音内容
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发表于 2017-3-13 19:06:44 |只看该作者
wanwandaren 发表于 2017-3-6 13:58
还有你的每篇日记,没有按照要求写上日期。参考别的同学的日记吧。

其他同学的在哪看?这个系统真是无语了
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发表于 2017-3-6 13:58:52 |只看该作者
kellywang0514 发表于 2017-3-6 12:57
昨晚听了大千老师去年的教课语音,让我对人的身体有了更多的了解,原来我身上的这些小伙伴们都在努力的问我 ...

还有你的每篇日记,没有按照要求写上日期。参考别的同学的日记吧。
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发表于 2017-3-6 13:57:36 |只看该作者
kellywang0514 发表于 2017-3-3 19:26
别踢,我只是日记没写,锻炼是每天在坚持的,不然不会保持提拔的身材,呵呵呵呵。

日记就是考勤,既然加入了就遵守规则。乘老师没叫板,你赶紧补吧,否则被踢了没人帮的了你哦。。
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发表于 2017-3-6 12:57:44 |只看该作者
昨晚听了大千老师去年的教课语音,让我对人的身体有了更多的了解,原来我身上的这些小伙伴们都在努力的问我的健康工作着,我得对它们好,得了解它们,协助它们,它们开心工作,不罢工,我才能更健康!
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发表于 2017-3-3 19:29:04 |只看该作者
仙人走,这个名字取得贴切
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发表于 2017-3-3 19:27:47 |只看该作者
我发现仙人走,走着走着,胳膊就自然而然想伸展开,自然不紧张的舒展感觉很轻松,哪里不痛感觉很明显
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发表于 2017-3-3 19:26:04 |只看该作者
别踢,我只是日记没写,锻炼是每天在坚持的,不然不会保持提拔的身材,呵呵呵呵。
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发表于 2017-3-2 14:28:51 |只看该作者
kellywang0514 发表于 2017-3-1 09:30
今天仙人走:
    心口放松
-->腹部放松

缺勤已经超标啦,乘老师还没有下达指令,你赶紧把之前的日记补上吧!
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