<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6442" id="thread_subject">西北组三期-山西太原-紫月 健身日志

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电梯直达

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发表于 2017-8-22 21:31:16 来自手机 |只看该作者 |正序浏览

今天开学典礼，明天健身模式开启！

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25^#

发表于 2017-9-22 21:17:35 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯，三扩，三压

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发表于 2017-9-21 20:56:58 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯，三扩，三压

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发表于 2017-9-19 20:58:17 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯，三扩，三压

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发表于 2017-9-18 20:00:08 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯，三扩，三压
好着急，不知道一个月的时候能不能都练上

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发表于 2017-9-17 21:15:36 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯

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发表于 2017-9-15 21:52:09 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯
明天周末，争取再多做一项

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发表于 2017-9-14 20:47:15 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯

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发表于 2017-9-13 19:32:59 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯

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发表于 2017-9-12 20:25:21 来自手机 |只看该作者

仙人走20分钟

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发表于 2017-9-11 20:58:10 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯

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发表于 2017-9-10 22:45:17 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯
感觉这几天精神不好，不知道是不是睡得有点儿晚了，还是运动翻病

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发表于 2017-9-9 22:41:35 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举

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13^#

发表于 2017-9-8 21:33:40 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯
后续的一直不能展开，看来自己除了坚持能力有待提高，安排能力也很差劲

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发表于 2017-9-7 21:39:23 来自手机 |只看该作者

仙人走10分钟，三走，四举，三俯
要坚持下来真不容易，加油