二期 上海-枫树 健身日志

枫树

枫树 发表于 2017-3-16 06:55
今天3月15日，星期三，晴，工作越来越游刃有余，学习也有条不乱，有种充实的感觉。生活中跟人接触也 ...

    今天3月16日，星期四，阴，晚上一小伙伴叫我去吃饭，他刚来公司不久，跟我关系蛮好，想离职回家工作，本身开始我是准备劝劝的，后来聊聊后，发现他不是一时冲动，明显思考了很久，最后就没在劝。以前也有好多人刚开始跟我关系蛮好，超过其他人，但最后往往不是最好的，反思发现以前耐心不够，付出不够，心有点包着，导致没有跟进一步。晚上回家后，出去仙人走，三走，四举，三够，三扩，三压，锻炼了一个小时，明显发现高抬腿走，平举，侧压有所突破，长进。耐心，毅力再恢复，加油！

枫树

枫树 发表于 2017-3-17 06:55
今天3月16日，星期四，阴，晚上一小伙伴叫我去吃饭，他刚来公司不久，跟我关系蛮好，想离职回家工作， ...

     今天3月17日，星期五，今天培训了一天，课听的不是很懂，结束后对自己不是很满意，觉得花费时间但收获很小，反思还是有点放不开，应该多提点问题，让自己的时间高效利用起来。晚上赶去约会看电影，回家都11点以后了，下地铁后用仙人走走路，顺便三走，四举，三够，三扩，三压，三跳，回家两卧，然后洗漱睡觉。加油，明天继续努力。

枫树

枫树 发表于 2017-3-19 17:35
今天3月17日，星期五，今天培训了一天，课听的不是很懂，结束后对自己不是很满意，觉得花费时间但收 ...

    今天3月18日，星期六，继续昨天的培训，课程还是听的不太懂，但唯独的收获是做事要有领导的意识，领导是如何去做事这是后续我要思考跟学习的。蛋糕几经周折还是订好了，明白啥事就怕认真，健身后耐心明显增强了，也能从他人角度去考虑问题。晚上7点半仙人走出门，夹带着做了全套动作，右膝盖有点疼，筋崩的有些紧，有些动作做不到位，心里有点虚，明天要录视频，希望教练不要太严。9点半回家，感谢护真教练讲解，晚上8点以后不能剧烈运动，以后需要调整下锻炼时间。洗漱，洗衣，看书，睡觉，明天继续加油！

枫树

枫树 发表于 2017-3-19 18:02
今天3月18日，星期六，继续昨天的培训，课程还是听的不太懂，但唯独的收获是做事要有领导的意识，领导 ...

   今天3月19日，星期天，早上实在起不来，8点半起床洗澡出门练车，上周没有去练，这次明显感觉很差，被教练训了几次，有点失落，以后还是要多来练练，学完后多思考回顾下。今天是妈妈生日，下午回家打电话给妈妈，妈妈明显很高兴，说我送的花跟蛋糕收到了，夸我长大了，懂的关心人了，想想第一次准备这些，心里有点难受，本应该做的，一直没有做，以后要做好。视频没有拍，总结还没写，明天找机会补上吧，现在去健身，加油！

枫树

枫树 发表于 2017-3-19 18:10
今天3月19日，星期天，早上实在起不来，8点半起床洗澡出门练车，上周没有去练，这次明显感觉很差，被教 ...

    今天3月20日，星期一，小雨，白天工作碰到非常重要的突发情况，尽管有点紧张，心态比较平和，没有厌烦或不知所措，最后圆满完成任务。晚上帮以前领导搬家，念着老领导的好，直接下班穿西服就去了，锻炼1个月，现在干活出力气可以出师了，尽管有点酸，还是坚持了下来。晚上回家出门只做了仙人走，三走，四举，然后回家洗衣，洗漱，上床睡觉，加油！

枫树

枫树 发表于 2017-3-22 17:31
今天3月20日，星期一，小雨，白天工作碰到非常重要的突发情况，尽管有点紧张，心态比较平和，没有厌烦 ...

    今天3月21日，星期二，晴，早上6点起床锻炼拍视频，拍了好几次，心里还是很紧张，一直担心是否能够通过，直到小泥巴告诉我通过后，整个人松了口气，得到别人的认可还是蛮高兴的。工作中也能把重要事情保质保量高效完成，也愿意因其他人的事去麻烦他人，我想付出总有收获。晚上陪她看音乐剧，字幕看不清楚，法语又听不懂，一直犯困，表现差评。回家后仙人走整个动作全部做了一遍，俯卧撑可以做到25个了，然后洗漱睡觉，明天加油！

枫树

枫树 发表于 2017-3-22 17:44
今天3月21日，星期二，晴，早上6点起床锻炼拍视频，拍了好几次，心里还是很紧张，一直担心是否能够通 ...

     3月22日-3月24日，连续三天在人民广场培训，体会上班时间坐地铁的不易，理解为何这么多人买车。在培训过程中慢慢从被动转向主动，积极发表自己观点，同不熟悉的人讨论完善自己的想法思路，非常充实，给我看问题的角度和宽度打开了一个新的世界。周五晚上约会，好像更加自如的提出自己的想法跟观点，更能找到自己的定位。每天晚上回家仙人走，三走，四举，三附，三扩，三压，两卧，洗漱睡觉，加油！

枫树

枫树 发表于 2017-3-28 22:37
3月22日-3月24日，连续三天在人民广场培训，体会上班时间坐地铁的不易，理解为何这么多人买车。在培 ...

    3月25日，晴，最近感觉好累，早上起床很晚，今年第一次起床这么晚，中午吃过饭后去练车，练完车环滴水湖绕行一圈，晚上回家做了全套基础动作。加油，坚持就是胜利。

枫树

枫树 发表于 2017-3-28 22:41
3月25日，晴，最近感觉好累，早上起床很晚，今年第一次起床这么晚，中午吃过饭后去练车，练完车环滴水 ...

    3月26日，晴，天气很好，上午考试，考试后发现有人打篮球，同他们一起打了会，再次找到了曾经打球的快乐，不刻意追求胜负，不追求姿势是否好看，不追求别人是否认同自己的篮球哲学，没有包袱，轻松上场，尽管好久没打球，打球不好，但玩的很开心。晚上仙人走两小时，脚底走的很烫，浑身发热，感觉很轻松，不是那种走的时间长了后的发烫，感觉应该是找到仙人走的节奏了，晚上睡觉半夜被烫醒，不知是否在翻病，加油！

枫树

枫树 发表于 2017-3-28 22:53
3月26日，晴，天气很好，上午考试，考试后发现有人打篮球，同他们一起打了会，再次找到了曾经打球的快 ...

   3月27日，晴，今天事情比较多，但处理事情速度好像变的很快，说明平时潜力还没有发挥出来，应该有方法提升工作效率。晚上做了整组基础动作，三压和下蹲重新有所进步，下蹲可以保持膝盖不超过脚尖，平衡性和重心的掌控有所提升，三压腿崩的更直，加油！

枫树

枫树 发表于 2017-3-28 23:04
3月27日，晴，今天事情比较多，但处理事情速度好像变的很快，说明平时潜力还没有发挥出来，应该有方法 ...

    3月28日，晴，工作现在更有规划，但执行过程中非常规事项处理还是做的不好，投入自己很多的时间做的不属于自己份内的事，而自己工作又忙却按时做不好，抱有情绪情况下控制不住自己，有些烦躁跟不耐烦，压抑。晚上跑步后接着做了全组基础动作，腿今天撞了下，有点痛，压腿没敢做到位。控制好自己情绪，继续修炼，加油！

wanwandaren

枫树 发表于 2017-3-28 23:15
3月28日，晴，工作现在更有规划，但执行过程中非常规事项处理还是做的不好，投入自己很多的时间做的不 ...

有时候情绪需要的是释放的，不是完全控制压制它。先解决身体的郁结，疏通了自然心里也就舒服了。

枫树

wanwandaren 发表于 2017-3-31 10:18
有时候情绪需要的是释放的，不是完全控制压制它。先解决身体的郁结，疏通了自然心里也就舒服了。

    跑步后大喊两声感觉好多了，也能理性的思考了，还是要多运动运动。

枫树

枫树 发表于 2017-3-28 23:15
3月28日，晴，工作现在更有规划，但执行过程中非常规事项处理还是做的不好，投入自己很多的时间做的不 ...

     今天3月29日，周三，晚上以前老领导离职聚餐，回忆时的快乐，离别的伤感，触景生情，思考我自己的未来在什么地方，还是有点迷茫，前路不是很清晰，但我会鼓足勇气稳稳的走下去。晚上回家仙人走出门，做了整个全套动作，一边听书，一边锻炼，思考学习，工作，爱情，有点乱，但下定决心尽自己最大努力，加油！

枫树

枫树 发表于 2017-4-4 15:41
今天3月29日，周三，晚上以前老领导离职聚餐，回忆时的快乐，离别的伤感，触景生情，思考我自己的未 ...

    今天3月30日，周四，早上跟领导谈了下最近工作开展方向，有肯定，也有批评，领导给出的建议也很有建设性。顺便谈了下想去办事处的想法，跟领导约好管培生到位后就可以交接工作，后续工作要忙会，需要提前做一些准备工作，毕竟不能给自己定位太低是吧。晚上加班，回家后跟研发的几个同事请教了下技术问题，我应该找一些志趣相投的朋友去共同进步。完成基础动作后洗漱，洗衣，睡觉，加油！