四期—山西—花瓣@花蕊6月总结

花瓣@花蕊

匆匆忙忙一个月就这么结束了，先认真检讨一下自己把月总结的事情忘记了，非常惭愧，也请各位帮扶老师，师兄师弟姐妹们多多包涵。很久没有来更新帖子  但是锻炼没有间断。自己学到了一点点德明基础锻炼招式真的没有忘记，只要在这忙碌的一天结束之后有时间，总会抽出一小段时间来进行锻炼 我熟悉的仙人走、扩、举、跳基本没有落下 ，即便是，前段时间，酷热的天气段都没有放弃过锻炼，锻炼过后，反而觉得浑身轻松，顺清气爽。这两个月最大的收获，就是成功的把老公说服加入了我的锻炼行列，因为在整个锻炼过程中我自己明显感觉到身体状况的好转，以前的腿困疼痛有了很大的缓解，老公看到了我的变化，所以自觉不自觉的，加入到锻炼活动当中来，虽然不能保证每次，都能够参加，和我一起运动，但是思想上已经接纳了这样锻炼方式，有时候也会主动提出来，咱们一起出去仙人走吧，感觉到他动作的不协调性，可是这是一个好的开始，只要他愿意，我也愿意和他一起，嗯，加入德明，共同成长，共同锻炼，提高体能，强身健体。