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德明中医»论坛 › 德明健身 › 广州组日志 › 四期一沫之月一8月健身总结

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四期一沫之月一8月健身总结

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1^#

发表于 2018-9-5 12:20:30 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

8月依然是很忙，月初去了杭州培训和旅游几天，月中回家几天，回到广州也是各种忙，没空去外面锻炼，上班的时候就练一下四举和三压，拉伸一下经脉，有练比不练会好很多。这些身体都是可以感受得到的！所以坚持锻炼真的很重要，接下来一定要坚持下去，还有最开心的就是进入火箭班了，真的很怕会掉队，但是尽自己所能去练去做到，加油！

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2^#

发表于 2018-9-10 19:35:58 来自手机 |只看该作者

小妹妹呀，为啥你总是另开一贴呢？有终结帖子在下面回复。

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3^#

发表于 2018-9-10 21:13:03 |只看该作者

一武八极发表于 2018-9-10 19:35
小妹妹呀，为啥你总是另开一贴呢？有终结帖子在下面回复。

好像没人鸟你喔，呵呵。

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4^#

发表于 2018-10-6 22:40:08 来自手机 |只看该作者

一武八极发表于 2018-9-10 19:35
小妹妹呀，为啥你总是另开一贴呢？有终结帖子在下面回复。

什么意思呢？

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5^#

发表于 2018-10-8 19:33:16 |只看该作者

长风发表于 2018-9-10 21:13
好像没人鸟你喔，呵呵。

哈哈

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6^#

发表于 2018-10-15 21:21:50 |只看该作者

悠怡发表于 2018-10-6 22:40
什么意思呢？

他叫你在总结贴下面跟帖写你的总结

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