我我-2018/9/20

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电梯直达

1^#

发表于 2018-12-28 16:42:24 |只看该作者 |倒序浏览

听说德明健身有很多拉筋动作，我在QQ共享文件里只看到三走四举示范视频（2分钟时间），跟着视频练习仙人走，硬是找不到腰跨发力的感觉。QQ群里人人都在谈翻病，谈身体好转，

我偷闲上下午各练习了一刻钟的样子，除了暴汗暴累，身体麻木得没有一点翻病的迹象。是我太心急了吗？

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