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上海刘永娜 9.2健身日记

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发表于 2016-9-2 19:57:50 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由刘永娜于 2016-9-2 19:57 编辑

今天第二天了，继续仙人走，压腿，俯，跳，仰卧起坐和俯卧撑，坐下来腿更加疼了，但也觉得体力多了一份，身体的活动增加了体力。之前很少做家务，这两天做家务觉得事情看着可不多，做起来还真不少。中午听音乐唱歌，把爸妈也带动起来了，自己唱歌就是不在调上，哈哈，不过不论唱歌好坏与否，心情是舒畅的.

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