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江苏组--江苏无锡潜伏健身日记

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电梯直达

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发表于 2016-9-2 20:37:47 |只看该作者 |正序浏览

健身第二天，今天一早锻炼照常进行，把弓步压腿动作做正确，前后脚尖一直线，发现小腿肚痛的厉害，勉强压下去，特别是小腿，下班前突然胸闷不舒服，回家躺了一会，稍缓解，起拖地，按老师说的放松，享受的心情，放了轻音乐，很慢的速度拖，半小时劳动结束，心脏不难受，慢慢体悟老师的方法，继续坚持！

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