痛并快乐着

陈国昊

昨晚（9月2日）饭后如昨，高抬腿、高抬压退都无法抬了，弓步压、侧蹲压也无法压了，大腿很疼。可能是昨晚做过了。那就稍微缓一缓，昨晚漏了仰卧起坐、俯卧撑，今天补上，但是。。。在做的过程中听到骨头的敲打声好像在提醒我，是时候好好的锻炼一下了，不然到老了的时候，俯卧撑？仰卧起坐？想做都不敢做，人就毁了。想到这，谢谢您，老师，谢谢你的及时提醒！

做过大的动作的地方，该痛的地方都在痛。但是都是过来人，都知道这是暂时的，适应了就会好。明天继续！