<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4494" id="thread_subject">西北组-山西朔州-萍水相逢 健康日记

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电梯直达

1^#

发表于 2016-9-5 21:48:52 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由舍得方自在于 2016-9-8 11:07 编辑

9月1日到3日完不成老师布置的作业，练完仙人走就腿酸，软，困！

今天第四天，能完成仙人走都觉得累，胳膊和腿困啊！

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舍得方自在

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2^#

发表于 2016-9-8 10:53:25 |只看该作者

本帖最后由舍得方自在于 2016-9-8 11:10 编辑

9月5日第五天仰卧起坐按标准一个都不能，胳膊，腿困啊

9月6日别的同学说垮有感觉，我没有呀，我就是大胳膊和腿困，酸，难道是我动作不到位？

代转贴！

舍得方自在

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3^#

发表于 2016-9-8 10:55:46 |只看该作者

9月7日我上午完成仙人走，下午头疼，也不知道是单位装潢味刺激的

代转贴！！

舍得方自在

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4^#

发表于 2016-9-8 10:56:53 |只看该作者

9月8日今天第八天，大腿和胳膊困呀

代转贴！！

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发表于 2016-9-9 16:59:53 |只看该作者

9月9日今天第九天下i仰卧起坐坚持不下来，由于条件有限投篮完成不了，其他都还可以，身体感觉累，腿好像没劲似的，不知是啥情况

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发表于 2016-9-12 08:13:50 |只看该作者

9月10日今天锻炼第10天第一腿后面筋疼，第二静坐的时候有点想睡，流眼泪.

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7^#

发表于 2016-9-12 08:29:49 |只看该作者

萍水相逢发表于 2016-9-12 08:13
9月10日今天锻炼第10天第一腿后面筋疼，第二静坐的时候有点想睡，流眼泪.

9月11日今天早上爬完山，感觉腿的后面疼

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8^#

发表于 2016-9-14 08:16:24 |只看该作者

9月12日这几天越练越累，眼睛感觉难受

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9^#

发表于 2016-9-14 08:18:22 |只看该作者

萍水相逢发表于 2016-9-14 08:16
9月12日这几天越练越累，眼睛感觉难受

静站了一会感觉胸口堵塞了，流眼泪，打呵欠

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10^#

发表于 2016-9-19 15:55:22 |只看该作者

9月13日一切还是和前天一个样，完全做不完，还累

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发表于 2016-9-19 15:58:54 |只看该作者

9月14日锻炼这两天我最明显的是大腿困，腿的后面疼

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发表于 2016-9-19 16:00:09 |只看该作者

萍水相逢发表于 2016-9-19 15:58
9月14日锻炼这两天我最明显的是大腿困，腿的后面疼

9月15日今天第一次静坐了大约5分钟，无比喜悦

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13^#

发表于 2016-9-20 16:49:08 |只看该作者

9月16日做了一半，没做完

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发表于 2016-9-20 16:50:57 |只看该作者

萍水相逢发表于 2016-9-20 16:49
9月16日做了一半，没做完

9月17日做高抬腿的时候，我的肚子有点疼，就好象月经快来了

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发表于 2016-9-20 17:06:02 |只看该作者

萍水相逢发表于 2016-9-20 16:50
9月17日做高抬腿的时候，我的肚子有点疼，就好象月经快来了

9月18日这几天练高抬腿肚子疼，有时头晕