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湘赣闽~江西九江芸婷

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电梯直达

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发表于 2016-9-8 21:59:31 |只看该作者 |倒序浏览

自从练习高抬腿后，每次练时抬高腿保持与地面平行1分钟左右时，大腿发热，今天倒着走时，无意发现后退时小腿与地面保持平行且持续1分钟左右，奇迹出现:大腿小腿齐发热，一股暖流直到脚底，太神奇了！谁练谁知道！

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