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广东深圳-惜缘健康日记

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发表于 2016-9-9 20:54:29 |只看该作者 |倒序浏览

   我是从9月2日开始每天早上都有练40多分钟，刚开始3天做都基本上把所有项目做完了，大、小腿胀痛、蹲都不些难，但慢慢的变好了，从做仙人走到每所有项目都会打哈欠，流泪，有时会打隔，昨天就感觉背挺的特别直，特别轻松的。
   这二天早上下雨，就在家里做的，有些项目没有做。
   明天要更早起，加油！

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