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山东组：快乐童年的月总结

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发表于 2016-10-10 18:31:36 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由快乐童年于 2016-10-10 18:32 编辑

日复一日，转眼一个多月过去了，很幸运加入了德明生活，认识大千老师和群内的师兄妹，开始我最长的一次锻炼生活，这一月下来让我之前久坐久卧的习惯一去不复返，现在每坐或躺会都得起来走两步，特别是养成了早睡早起的好习惯，饮食也很规律不再像以前暴饮暴食，喜欢做家务，这段时间虽然没有上班但是不像之前那样暴躁，心很静，之前嗜睡的习惯明显改善，体型也比之前显瘦，整体身体素质有所提高，很想继续这种生活，像健康生活越来越近！