德明中医

标题: 广州二期子心 [打印本页]

作者: 子心 时间: 2017-2-17 15:48
标题: 广州二期子心
本帖最后由子心于 2017-2-17 15:50 编辑

2017-2-17 晴
早上七点起床，快速下楼，开始仙人走15分左右，再依次练完整套，最吃力的是跳的部分，身体很重。压腿高压时没能压到位。微微出汗。八点收工回家，身体感觉很畅快。

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