二期-江苏-乌有之人-健身日记

江苏-乌有之人

最近项目事情多，才有时间更新自己的日志。因为下雨，只是在家里练习了下仙人走，三走，四举，走完感觉很舒畅，原来总是吃完晚饭不动，胃不太舒服，走走感觉好多了。觉得一定要坚持，群里大家效果这么好，坚持下来身体会好很多吧。