广州组阿莲6月份健身日记

阿莲

6月25日顺产生下娃，生产的前1天我还在坚持健身。如果不是有的德明养生做后盾， 和整个孕期都在运动。我真不敢考虑顺产。生完第2天我试着做三府，发现，屁股，腿疼，但能玩下去。由于晚上吹了一个晚上的空调，第3天感觉全身都疼，赶紧要求出院了。
由于痔疮的原因，接下来几天大便不顺畅，只能依赖于开塞露。屁股坐凳子上站起来就疼。用手按了按屁股。全处都是硬块和痛点。还有乳房，也是节节很多，没有奶水却胀得厉害。这都是瘀堵了很久。这次生小孩简直就是一次体检，发现身体有太多的地方不通。接下来更好的健身。