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三期-白云-燕子

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发表于 2017-8-25 22:52:54 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由三期-广州-燕子于 2017-8-25 22:58 编辑

8月25日

今天晚上班，早上睡醒后，把家里收拾了一遍.拖好地，把家里打扫的干干净净，心情很愉快，

中午出去上班，工作中不忙，吃完饭，下班到家，休息一下，第一件事情就是:学习健身，

今天按着视频里的动作一个个跟着练习，仙人走就用了25分钟，但是我感觉没有放松，不知道是刚开始还是没习惯，

这套动做下来，就只有虎卧撑做不来，起不来的。今天练习用了1个多小时，挺下来后，满身汗，哈哈哈哈