2017.8石华

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电梯直达

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发表于 2017-8-28 17:18:38 |只看该作者 |倒序浏览

悄悄的一个月过去了，现在孕3个多月了，刚开始孕期反应严重，断续续续的锻炼，现在听了孕妈师姐的课更有信心了，刚开始我只做三走四举三扩，现在增加了三俯和三压，只有四举时候，胳膊酸痛无力，别的都很轻松，加油！

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