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砚墨日记

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电梯直达

1^#

发表于 2017-8-31 16:23:27 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

接触大千老师也有大半年了，一直在学习仙人步，一直在调姿，但也不知道对不对，每天中午都试着三走四举，一样20下做下来还是会比较累，不知道为什么

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ajllq

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发表于 2017-10-2 08:54:30 |只看该作者

本帖最后由 ajllq 于 2017-10-2 08:57 编辑

匆匆第三天，今天走了20分钟，除了两卧都走了一遍
8月24日

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ajllq

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发表于 2017-10-2 08:55:36 |只看该作者

本帖最后由 ajllq 于 2017-10-2 08:57 编辑

今天走得有点慢，有点像领导视察样的感觉，但总觉得哪儿不对
8月26日

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ajllq

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4^#

发表于 2017-10-2 08:56:49 |只看该作者

今天仙人步走得有点像包青天一样，但这样就有外八了，不对不对，问教练，教练说不能外八
8月28日

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ajllq

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发表于 2017-10-2 08:58:40 |只看该作者

今天学习侧步走，侧步走20步后人感觉特别虚
8月30日

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ajllq

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6^#

发表于 2017-10-2 08:59:53 |只看该作者

走啊走啊，背靠墙的感觉，真的不知道了
9月3日

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ajllq

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7^#

发表于 2017-10-2 09:01:45 |只看该作者

今天看了本书，是马世琦的顶天立地的功夫，看着看着，咦，结合仙人步，有点坐胯的感觉了
9月9日

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ajllq

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8^#

发表于 2017-10-2 09:03:42 |只看该作者

坚持着，坚持着，办公室没人，来个原地高抬腿
9月11日

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ajllq

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9^#

发表于 2017-10-2 09:05:55 |只看该作者

匆匆忙忙，大半个月过去了，最近腰不舒服，继续练
9月13日

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ajllq

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10^#

发表于 2017-10-2 09:07:36 |只看该作者

哈哈哈，今天学了一招，仙上步是低版的高抬腿，这样有感觉多了
9月17日

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ajllq

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11^#

发表于 2017-10-2 09:08:45 |只看该作者

为什么每天的侧腿就特别累特别虚呢
9月18日

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ajllq

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12^#

发表于 2017-10-2 09:10:08 |只看该作者

调整中，感觉没有了
9月19日

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ajllq

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13^#

发表于 2017-10-2 09:11:17 |只看该作者

做人累，做工作也累，迷惘，不知道前方在何方
9月20日

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ajllq

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14^#

发表于 2017-10-2 09:12:21 |只看该作者

身体是自己的，努力吧
9月21日

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ajllq

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15^#

发表于 2017-10-2 09:13:24 |只看该作者

一个月了，要总结一下了，月总结见！！！
9月22日

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